5 Tanda Anda Diam-diam Merasa Tidak Puas dengan Hidup, Menurut Psikologi

JawaPos.com – Dalam esai tahun 2016 untuk Majalah TIME, aktor Amerika Kristen Bell (The Good Place; Veronica Mars) menulis sebuah kutipan.

“Saya merasa terganggu dengan sikap negatif dan perasaan bahwa saya selamanya berada dalam bayang-bayang. Saya biasanya adalah orang yang ceria dan positif, dan tiba-tiba saya tidak lagi merasa seperti diri saya sendiri," katanya.

Bell menulis tentang depresi yang pertama kali dia alami saat kuliah. Dan ia juga menyadari bahwa, orang-orang dari berbagai lapisan masyarakat terkadang merasa tidak puas dengan kehidupan yang mereka jalani.

Hal itu menunjukkan dengan jelas bahwa seseorang merasa rendah diri. Tapi, bagaimana Anda tahu jika Anda rendah diri dan tidak menyukai jalan hidup Anda?

Berikut 5 tanda bahwa Anda diam-diam tidak puas dengan hidup Anda, secara psikologis, yang dilansir dari ideapod.com, Selasa (2/4).

1. Anda muak dan lelah dengan hal yang sama

Banyak orang yang merasa bosan dengan kehidupan mereka. Jika Anda salah satunya, mungkin Anda menjalani hidup yang tidak memuaskan, kata Sherrie Hurd, dari Learning Mind.

"Kenapa ini? Nah, jika Anda tidak bisa melihat makna dan tujuan hidup Anda, Anda akan terus berusaha memanfaatkan setiap momen untuk mengisi kebingungan itu,” kata Herd.

Hal ini bisa terjadi karena Anda tidak ingin menghadapi kemungkinan besar bahwa Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan dalam hidup atau mungkin Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan dalam hidup.

2. Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda melakukan sesuatu karena kesenangan semata

Mungkin Anda menyadari bahwa Anda tidak lagi melakukan hal-hal favorit atau menyenangkan selama bertahun-tahun. Padahal, sebagai orang dewasa, kita juga berhak bermain dan melakukan sesuatu untuk bersenang-senang.

Baca Juga: Pembukaan Posko Gabungan Nasional IAS Group 2024, Pastikan Kelancaran Mudik

Hal ini secara tidak langsung menunjukkan bahwa Anda tidak bergairah dalam hidup dan sering mengabaikan hal-hal kecil yang membuat Anda merasa senang. Padahal, hidup tidak dimaksudkan untuk dianggap serius sepanjang waktu, adakalanya hal itu harus dinikmati.

3. Anda cukup pesimis

Berbicara tentang keseriusan, pesimisme terjadi ketika Anda tidak menemukan kepuasan di mana pun dalam hidup Anda. Sehingga, Anda mulai memikirkan hal terburuk dalam segala hal.