Orang dengan Empati Tinggi Lebih Disukai, Ini Alasan Ilmiahnya Menurut Psikologi Sosial dan Neurosains

JawaPos.com – Pernah nggak kamu merasa nyaman banget sama seseorang, padahal baru kenal? Bisa jadi orang tersebut punya empati tinggi.

Dalam psikologi, empati disebut sebagai kemampuan memahami dan merasakan apa yang dirasakan orang lain.

Menariknya, empati ternyata bisa jadi “magnet sosial” yang bikin seseorang lebih disukai banyak orang.

Baca Juga: Terlihat Cuek Padahal Peduli Nya Lebih Besar Daripada yang Anda Kira, 6 Zodiak yang Ternyata Memiliki Rasa Empati Begitu Besar

Menurut penelitian dalam Journal of Neuroscience (2024), empati mampu memperkuat ikatan sosial, bahkan sampai level biologis.

Otak manusia ternyata punya mekanisme khusus untuk merespons emosi orang lain. Saat kita ikut merasakan perasaan orang di sekitar, otak mengeluarkan hormon oksitosin yang erat hubungannya dengan rasa percaya dan kedekatan.

Hal ini diperkuat oleh studi dari Harvard Social Connection Blog (2022), yang menyebut empati dapat meningkatkan kualitas hubungan sosial, baik di ranah keluarga, pertemanan, maupun pekerjaan.

Orang yang punya empati tinggi biasanya dianggap lebih tulus, hangat, dan bisa jadi tempat aman bagi orang lain untuk berbagi cerita.

Baca Juga: Sulit Dapat Dukungan Emosional dari Orang Terdekat? Kenali Penyebab Kurang Empati dan Cara Mengatasinya

Empati dan Daya Tarik Sosial

Empati bukan hanya membuat hubungan interpersonal lebih erat, tapi juga meningkatkan daya tarik sosial. Penelitian ResearchGate (2021) menemukan bahwa individu dengan empati tinggi cenderung lebih disukai di lingkungan sosial karena mampu menciptakan interaksi yang menyenangkan. Mereka bisa membaca situasi, memahami bahasa tubuh, dan memberikan respons yang tepat.

“Orang yang punya empati cenderung bisa menempatkan diri di posisi orang lain, sehingga lebih mudah diterima dalam kelompok sosial,” tulis penelitian dari Universitas Hasanuddin (2022).

Selain itu, empati juga sering dianggap sebagai “soft skill” penting dalam dunia kerja. Karyawan atau pemimpin dengan empati tinggi dinilai lebih efektif dalam membangun kerja sama tim. Mereka tidak hanya fokus pada target, tapi juga memperhatikan kesejahteraan emosional rekan kerja.