7 Cara Hewan Peliharaan Membantu Meredakan Depresi dan Kecemasan Berdasarkan Hasil Penelitian Terbaru

Orang yang Merawat Hewan Peliharaan Mereka Seperti Anak-Anak Sering Kali Menunjukkan 7 Kualitas Unik Ini./Freepik.

JawaPos.com – Interaksi rutin dengan hewan peliharaan terbukti mendukung kestabilan suasana hati dan menurunkan gejala depresi.

Hewan peliharaan adalah binatang jinak yang dipelihara di rumah untuk tujuan emosional, sosial, atau rekreasi.

Menurut Patricia Pendry, Ph.D., professor pengembangan manusia di Washington State University, interaksi fisik dengan hewan membantu menekan hormon stres kortisol.

Memahami peran hewan peliharaan dalam meredakan depresi dan kecemasan memberikan alternatif dukungan emosional non-medis yang efektif.

Baca Juga: 5 Zodiak yang Tetap Tangguh Secara Mental Meski Patah Hati: Aries, Taurus, Virgo, Capricorn, dan Aquarius Menjadi Inspirasi Bangkit!

Berikut 7 cara hewan peliharaan membantu meredakan depresi dan kecemasan berdasarkan hasil penelitian terbaru dilansir dari laman Healthcentral, Kamis (8/5):

1. Interaksi Langsung Mengurangi Stres

Membelai anjing atau kucing secara ritmis memicu pelepasan oksitosin, hormon yang berkaitan dengan rasa nyaman. Kegiatan ini secara alami menurunkan kadar kortisol dalam darah.