Intip 8 Ciri Kepribadian Orang yang Butuh Kebisingan Konstan untuk Bisa Fokus dan Produktif, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Pernah merasa lebih bisa fokus saat ada suara di sekitar? Mungkin saat bekerja di kafe yang ramai, mendengarkan musik, atau bahkan membiarkan TV menyala di latar belakang?

Jika iya, kamu nggak sendirian. Banyak orang justru lebih bisa berkonsentrasi saat ada kebisingan.

Menurut psikologi, orang yang butuh kebisingan konstan untuk fokus biasanya memiliki ciri-ciri kepribadian dan pola berpikir tertentu.

Bukan berarti mereka tidak bisa bekerja dalam keheningan, tapi bagi mereka, suara di sekitar justru membantu meningkatkan produktivitas. 

Dilansir dari laman News Reports pada Minggu (9/2), berikut ini tujuh ciri khas mereka!

1. Otak Mereka Mendambakan Stimulasi

Orang yang lebih fokus dengan kebisingan biasanya memiliki otak yang selalu mencari stimulasi. Jika lingkungan terlalu sepi, pikiran mereka mulai mengembara dan sulit berkonsentrasi. Hal ini sering terjadi pada mereka yang punya energi tinggi atau gaya berpikir cepat.

Psikolog William James pernah mengatakan, "Senjata terhebat melawan stres adalah kemampuan kita untuk memilih satu pikiran daripada yang lain." 

Nah, bagi mereka yang membutuhkan kebisingan untuk fokus, suara eksternal bisa menjadi alat untuk mengarahkan pikiran mereka agar tetap pada jalur yang benar, daripada membiarkannya melayang ke mana-mana.

2. Mereka Lebih Fokus dalam Lingkungan yang Kacau

Buat sebagian orang, lingkungan yang ramai justru membantu mereka bekerja lebih baik. Kedengarannya bertolak belakang, tapi ada alasan psikologis di baliknya.

Konsep flow yang diperkenalkan oleh Mihaly Csikszentmihalyi menjelaskan bahwa seseorang bisa mencapai fokus maksimal saat mereka benar-benar terlibat dalam suatu tugas. 

Menariknya, orang yang butuh kebisingan sering kali menemukan bahwa suara latar membantu mereka memasuki keadaan flow ini. Bagi mereka, kebisingan bukan gangguan, justru itulah yang membuat mereka tetap fokus dan produktif.

3. Keheningan Membuat Mereka Cemas

Alih-alih menenangkan, keheningan total justru bisa memicu kecemasan bagi sebagian orang. Rasanya seperti ada kekosongan yang justru membuat pikiran berlarian ke mana-mana.