8 Frasa yang Membantu Introvert Membangun Hubungan Emosional dengan Orang Lain saat Bersosialisasi

JawaPos.com - Tidak mudah bagi introvert untuk mengungkapkan isi hati dan pikirannya. Apalagi membuat percakapan dengan orang tanpa ikatan atau jalinan emosional di dalamnya.

Namun, ada beberapa frasa tertentu dapat membantu introvert membangun hubungan emosional tersebut. Jadi, ketahuilah dan pelajarilah frasa-frasa tersebut.

Dilansir Geediting pada Sabtu (25/1), berikut ini delapan frasa yang dapat membantu introvert untuk membangun hubungan emosional dengan orang lain.

1. 'Saya Mengerti...'

Frasa ini berarti Anda mengakui perasaan, pengalaman, dan perspektif orang di hadapan Anda. Anda berempati dan memvalidasi perasaan mereka. Membuat mereka merasa aman dan nyaman sehingga lebih terbuka.

Frasa sederhana ini baik untuk membangun kepercayaan serta memperdalam ikatan emosi dengan orang lain saat Anda sedang bersosialisasi. Namun, ucapkan frasa ini saat Anda benar-benar mengerti, karena keaslian sangat diperlukan untuk membangun hubungan yang nyata dan langgeng.

2. 'Itu Mengingatkan Saya pada Saat…'

Salah satu cara yang baik untuk terhubung dengan orang lain ialah dengan berbagi pengalaman. Frasa ini dapat digunakan sebagai pembuka atas keterbukaan Anda kepada orang lain sehingga mereka pun melakukan hal yang serupa.

Selain itu, dengan berbagi pengalaman pribadi dapat membantu Anda memahami situasi apa yang terjadi. Tidak hanya memvalidasi perasaan saja, melainkan juga membuat orang lain merasa tidak sendirian dalam perjuangannya.

Tentu, kondisi ini membuat Anda terhubung pada tingkat emosional yang lebih dalam lagi dengan mereka.

3. 'Bagaimana Perasaanmu Tentang Itu?'

Setiap orang pasti ingin didengar dan dipahami. Membuka pembicaraan dengan frasa ini akan membuka dunia emosi dan pikiran seseorang sehingga Anda memahami apa yang terjadi dengan lebih baik serta terjalin hubungan emosional yang mendalam.

Berdasarkan penelitian, seseorang yang mendiskusikan perasaan mereka cenderung lebih mampu mengatasi pengalaman negatif dan menikmati pengalaman positif. Jadi, janganlah ragu untuk menyelami emosi orang lain lebih dalam dengan pertanyaan ini.

4. 'Saya Menghargai Anda...'

Cara lainnya untuk terhubung secara emosional dengan orang lain yakni dengan memberikan pujian yang tulus. Memberikan pujian tidak sekadar membuat orang lain senang, tetapi juga mengenali nilai mereka dan mengungkapkan kekaguman Anda terhadap mereka.