Orang yang Sering Merasa Kesepian Meski Punya Banyak Teman Biasanya Tunjukkan 7 Perilaku Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Kesepian adalah perasaan yang sering kali sulit dipahami.

Terkadang, seseorang dapat merasa sangat kesepian meskipun dikelilingi oleh banyak teman.

Hal ini dapat terjadi karena kesepian tidak hanya tentang kuantitas hubungan, tetapi juga kualitas dari hubungan tersebut.

Psikologi mencatat bahwa ada beberapa perilaku yang kerap ditunjukkan oleh orang-orang yang merasa kesepian, meskipun mereka memiliki banyak teman.

Dilansir dari Geediting pada Senin (16/11), terdapat tujuh perilaku yang biasa terlihat:

1. Mencari Validasi Berlebihan

Orang yang merasa kesepian sering kali mencari pengakuan dari orang lain untuk merasa dihargai.

Mereka cenderung memposting banyak hal di media sosial, berharap mendapat perhatian berupa “like” atau komentar.

Meski mendapat respons, mereka tetap merasa kosong karena validasi tersebut tidak benar-benar memenuhi kebutuhan emosional mereka.

2. Sulit Memercayai Orang Lain

Rasa kesepian dapat membuat seseorang merasa sulit untuk benar-benar percaya pada teman-temannya.

Mereka mungkin memiliki banyak teman, tetapi hubungan tersebut sering kali bersifat dangkal karena ada kekhawatiran akan disakiti atau dikhianati.

Akibatnya, mereka jarang membuka diri secara mendalam.

3. Menarik Diri di Tengah Keramaian

Meski berada di tengah kelompok, mereka sering terlihat menyendiri secara emosional.