6 Efek Samping Makan Terlalu Banyak Bawang Putih, Salah Satunya Bau Mulut

JawaPos.com – Sebagai salah satu bumbu masakan, bawang putih dengan mudah ditemukan di dapur rumah.

Bawang putih kaya akan nutrisi yang bantu meningkatkan kekebalan tubuh, melawan penyakit musiman, dan bahkan memberikan perlindungan terhadap jenis kanker tertentu.

Mengonsumsi bawang putih mentah dapat memberikan manfaat tambahan bagi tubuh karena memiliki senyawa allicin yang bersifat antiradang dan anti-oksidatif.

Baca Juga: 8 Sifat Orang yang Suka dan Sering Gonta-Ganti Pasangan dalam Hubungan Asmara, Menurut Psikologi

Namun, perlu diingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu buruk dan bawang putih tidak terkecuali.

Dikutip dari Times of India, Selasa (19/11), berikut enam efek samping dari mengonsumsi terlalu banyak bawang putih untuk kesehatan Anda.

Gangguan pencernaan

Bawang putih mentah efektif dalam mengelola berbagai kondisi kesehatan, tetapi dapat menyebabkan masalah pencernaan jika dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Ada Gemini hingga Capricorn, Ini 4 Zodiak yang Selalu Bersyukur dan dihujani Keberuntungan

Bawang putih mengandung fruktan, senyawa yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan usus jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Mengonsumsi bawang putih terlalu banyak dapat mengiritasi saluran pencernaan, merusak lapisan lambung dan memicu nyeri ulu hati, refluks asam lambung, kembung, mual, perut kembung, bahkan tukak lambung.

Bau mulut

Bau mulut akibat bawang putih merupakan fenomena umum. Bau ini biasanya tidak hilang setelah Anda menggosok gigi.