Tampak Awet Muda! 10 Tips Merawat Tangan Bebas Keriput yang Aman dan Efektif sebagai Pencegahan

JawaPos.com - Seiring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami berbagai perubahan. Tanda-tanda penuaan, terutama di wajah dan tangan, menjadi semakin terlihat. Meskipun banyak darimu yang punya rutinitas perawatan kulit yang teratur bagi wajah, namun tangan kadang diabaikan.

Walaupun penuaan dan penipisan kulit tidak bisa sepenuhnya dihindari, kamu dapat memperlambat proses tersebut. Adapun beberapa faktor yang dapat menyebabkan keriput pada tangan, meliputi penuaan, terlalu sering mencuci tangan, dehidrasi, dan paparan berulang terhadap bahan kimia.

Selain itu, aktivitas sehari-hari seperti mencuci piring atau membersihkan, paparan sinar matahari yang berlebihan, dan kebiasaan merokok juga menjadi pemicu kulit menjadi keriput.

Melansir skinkraft.com, berikut ini beberapa tips merawat tangan bebas keriput yang aman dan efektif sebagai pencegahan penuaan dini.

1. Perlindungan dari sinar matahari

Saat terpapar sinar matahari secara berlebihan, serat kolagen dan elastin dalam kulitmu dapat rusak. Ketika kulit kehilangan serat penyangga ini, kerutan pun mulai muncul. Sekitar 80% penuaan kulit diakibatkan oleh radiasi ultraviolet dari matahari.

Guna melindungi tanganmu dari kerusakan, penting sulaya secara rutin menggunakan perlindungan dari sinar matahari. Tabir surya bisa berfungsi sebagai pelindung dalam mencegah kerusakan akibat sinar UV.

Pastikan mengoleskan tabir surya dengan SPF tinggi pada tangan untuk menghindari kulit terbakar dan kerutan. Selain itu, pertimbangkan mengenakan baju lengan panjang atau sarung tangan pelindung saat beraktivitas di luar ruangan.

2. Hidrasi

Penting bagi tubuhmu guna tetap terhidrasi agar setiap sel dan jaringan tetap segar. Selain berperan dalam proses penting seperti mengeluarkan racun, membantu pencernaan, dan mengatur suhu tubuh, air juga menjaga kesehatan kulitmu dari dalam.

Kulit yang dehidrasi dapat menjadi rapuh, lemah, dan tipis, yang pada akhirnya mampu menyebabkan kerutan di tanganmu. Usahakan supaya mengonsumsi setidaknya delapan gelas air setiap hari.

3. Krim dan perawatan tangan

Pilihlah krim tangan yang kaya dan kental. Carilah krim yang mengandung gliserin dan asam alfa-hidroksi, karena bahan-bahan ini berfungsi sebagai humektan yang menarik kelembapan dari udara ke kulitmu.

Kekurangan air dapat mengeringkan lapisan atas kulit, yang menimbulkan retakan pada permukaan kulit dan menciptakan celah di antara sel-sel kulit. Emolien, atau bahan pelembut, membantu mengisi celah tersebut, sehingga membuat kulitmu terasa lebih halus.

4. Lakukan eksfoliasi pada tangan