Wajib Tahu! 4 Jenis Attachment Style dan Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Hubungan, Kamu yang Mana?

JawaPos.com– Pastinya, kamu sudah tidak asing dengan kata attachment, bukan? Konsep gaya keterikatan ini ternyata sudah lama dipelajari dan mendapat perhatian loh!

Melansir dari website Health Clevel and Clinic, seorang Psikolog klinis Coda Derrig, PhD, mengatakan bahwa konsep keterikatan merupakan salah satu cara pandang yang bisa kita gunakan untuk lebih memahami siapa diri kita dan perilaku yang kita lakukan terhadap orang yang kita cintai.

Masih dari website yang sama, terdapat studi pada 1969 yang memunculkan 4 attachment style atau gaya keterikatan. Dalam penelitian tersebut, bayi dan orang tuanya bermain di sebuah ruangan, lalu orang tua pergi dan dalam beberapa menit kemudian kembali lagi.

Reaksi bayi-bayi tersebut dipantau dan menghasilkan identifikasi sebagai berikut:

• Bayi menjadi kesal ketika orang tuanya pergi dan merasa terhibur dengan kembalinya mereka, disebut keterikatan yang aman.

Dilansir dari situs Mind Body Green, seorang konselor kesehatan mental asal New York berpendapat bahwa gaya keterikatan terbentuk pada tahun pertama kehidupan bayi. Namun bukan hanya orang tua saja yang membentuk gaya keterikatan ini.

Hubungan dengan pasangan dan persahabatan juga bisa menjadi faktor gaya keterikatan seseorang bisa terbentuk. Gaya keterikatan inilah yang mempengaruhi cara kita menjalin hubungan dengan orang lain. 

Jenis-jenis attachment style 

Dari beragam penelitian, akhirnya mengungkap bahwa attachment style dari tiap orang berdampak pada karakteristik dan perilakunya pada kemudian hari. Berikut ini 4 jenis attachment style dilansir dari website Hello Sehat dan Health Clevel and Clinic, antara lain:

1. Secure attachment

Gaya keterikatan ini hasil dari perasaan aman yang diberikan oleh orang tua atau pengasuh semasa kecil. Hal tersebut karena kebutuhan fisik dan emosional mereka dipenuhi secara konsisten.

Baca Juga: Mengenal Attachment Style Menurut Teori Keterikatan dalam Psikologi, Seberapa Penting Mengetahui Ini untuk Hubungan Anda?

Secure attachment mengacu pada kemampuan seseorang untuk menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain. Orang dengan gaya keterikatan ini lebih mudah membentuk hubungan jangka panjang karena mereka cenderung memercayai pasangannya serta siap memberi dan menerima dukungan secara emosional.