Sering Menimpa Orang Dewasa Muda! Intip 8 Tanda Kamu Mengalami Quarter Life Crisis

JawaPos.com - Bagi para orang dewasa muda, bukan hal yang aneh mengalami tanda-tanda dari quarter life crisis yang dapat menimbulkan perasaan cemas bahkan depresi.

Quarter life crisis sendiri merupakan sebuah fase dalam kehidupan seseorang menuju kedewasaan yang biasanya terjadi antara pertengahan usia dua puluhan dan awal tiga puluhan.

Krisis ini berupa perasaan stres dan kebingungan yang sering kali muncul saat mereka mencari tahu siapa mereka dan apa yang mereka inginkan.

Biasanya ada beberapa gejala yang bisa terlihat ketika kamu mengalami krisis ini. Dijelaskan dalam laman Mind Body Green pada Minggu (21/7), berikut beberapa tanda kamu mengalami quarter life crisis.

1. Berperilaku Impulsif

Perilaku impulsif terkadang dapat terlihat pada mereka yang mengalami quarter life crisis, meskipun tidak selalu demikian.

Perilaku ini dapat mendorong seseorang memutuskan sesuatu dengan gegabah dan terburu-buru tanpa berpikir panjang soal akibatnya.

Misalnya, jika seseorang menyadari bahwa ternyata mereka membenci pekerjaan yang mereka impikan, mereka bisa saja secara impulsif berhenti dari pekerjaan dan memutuskan untuk pergi mengembara.

2. Merasa Butuh Perubahan

Salah satu tanda kamu mengalami krisis ini adalah timbul perasaan yang sangat kuat bahwa kamu membutuhkan suatu perubahan dalam hidupmu.

Namun di lain sisi kamu belum tahu seperti apa perubahan yang kamu harapkan. Bahkan bisa jadi kamu juga merasa takut pada perubahan itu.

Baca Juga: 7 Tanda Kamu Terlalu Baik Kepada Orang Lain yang Membuatmu Kesulitan Sendiri dan Terbebani

3. Hubungan yang Berfluktuasi

Terkadang hubungan yang sudah kamu miliki dapat terpengaruh dengan krisis ini. Bisa jadi suatu hari tiba-tiba kamu ingin berhenti mengakhiri persahabatan dengan teman-teman lamamu.

Bahkan kamu mungkin juga ingin putus dari pasanganmu hanya karena merasa sudah tak sejalan lagi.