Ingin Sembuh Demi Anak dan Keluarga? Berikut Cara Berhenti dari Kecanduan Main Judi Online

JawaPos.com - Judi Online atau judol adalah fenomena yang marak terjadi akhir-akhir ini. Berjudi adalah hal yang berbahaya bahkan sejak kamu pertama kali menyentuh hal yang berhubungan dengan judi. Dilansir dari situs web Mental Health Foundation, kecanduan berjudi bisa terjadi ketika kamu sudah berada di taraf yang terkendali.

Bagaimana seseorang bisa menjadi kecanduan berjudi? Ketika memenangkan sebuah taruhan, pikiran manusia akan menghasilkan kebahagiaan dan hormon dopamin. Hasil dari kemenangan judi memberi seseorang imbalan emosional.

Ketika kebahagiaan tersebut dirasakan, maka aktivitas lain seakan tidak lagi relevan di mata seorang penjudi. Seseorang bisa menumbuhkan keinginan untuk bertaruh lagi dan melakukan judi berkali-kali demi merasakan kebahagiaan terus menerus.

Baca Juga: PPATK Blokir 5 Ribu Rekening karena Ajukan Dana Pinjol untuk Judi Online

Pasalnya, kecanduan berjudi tidak akan membawa hal baik bagi kehidupan manusia. Sudah tidak asing lagi akan kasus orang yang kehilangan seluruh hartanya akibat berjudi.

Lebih jauh, seseorang jadi tidak memperhatikan orang sekitar. Contohnya, para suami yang lebih memilih menghabiskan uang di perjudian dibandingkan memberi nafkah kepada anak dan istrinya.

Untuk menghentikan kecanduan berjudi, perlu dilakukan usaha-usaha dengan niat yang kuat. Berikut 5 cara yang bisa kamu lakukan untuk menghentikan kecanduan judi online:

Baca Juga: DPR Nilai Korban Judi Online Tak Bisa Serta Merta Dapat Bansos

1. Mengendalikan Mindset

Hal paling utama dalam berhenti dari kecanduan judi online adalah pengendalian diri. Dimulai dengan niat yang kuat, kamu juga harus mengendalikan pemikiranmu sebelum pemikiranmu mengendalikan dirimu terlalu jauh.

Pikirkan lebih dalam apa yang membuatmu ingin berjudi, apakah benar-benar ingin berjudi atau menginginkan perasaan bahagia dan mengisi kekosongan. Dilansir dari gateway Foundation, kamu harus mengidentifikasi pemikiran ini untuk memegang kendali atas kontrol diri. 

Selalu ingatkan bahwa berjudi tidak ada hubungan dengan keberuntungan, angka favorit, dan hadiah uang besar bisa dicapai dengan berjudi. Pemikiran ilusi inilah yang harus kamu kendalikan dalam diri sendiri apabila ada keinginan untuk berjudi. 

Baca Juga: Klarifikasi Menko PMK Muhadjir: Pelaku Judi Online Ditindak Hukum, Keluarga yang Dapat Bansos