5 tanda Anda berkembang menjadi orang yang lebih percaya diri menurut psikologi. (purebookkeeping.com)
JawaPos.com – Kepercayaan diri bukanlah suatu kemampuan yang kita miliki sejak lahir, melainkan sesuatu yang bisa kita kembangkan. Ini adalah hasil dari sebuah proses, perjalanan dan pengalaman kita.
Dilansir dari ideapod.com, Kamis (23/5), setidaknya ada lima ciri ata tanda yang menunjukkan bahwa Anda adalah seorang yang percaya diri. Lihat apakah Anda memiliki tanda-tanda dibawah ini
1. Anda tidak lagi khawatir atas apa yang dilakukan orang lain
Salah satu tanda bahwa rasa percaya diri Anda semakin meningkat adalah saat Anda mulai tidak terlalu peduli untuk mengikuti perkembangan orang lain.
Amy Morin, seorang psikoterapis terkenal mencatat, membandingkan diri dengan orang lain dapat menimbulkan rasa iri dan hal itu bisa benar-benar menjatuhkan harga diri Anda.
Di lain sisi, Psikolog klinis Jordan Peterson mencatat betapa pentingnya membandingkan diri kita dengan diri kita sendiri daripada membandingkan diri kita dengan orang lain.
Saat Anda lebih memilih untuk melihat kemajuan Anda sendiri daripada orang lain, itu bisa jadi salah satu tanda bahwa kepercayaan diri Anda mulai tumbuh.
2. Anda merasa nyaman untuk mengatakan 'Tidak' atau menolak ajakan orang lain
Ketika kita kurang percaya diri, kita sering mengatakan ya dan melakukan apa saja untuk membuat orang lain bahagia. Padahal, kita sendiri tidak menginginkannya
Sebaliknya, saat Anda mulai menjadi lebih percaya diri, Anda akan merasa lebih nyaman saat mengatakan “tidak” pada ajakan-ajakan yang tidak Anda inginkan.
Jika Anda mendapati diri Anda lebih sering menolak permintaan atau peluang yang tidak sejalan dengan tujuan dan keinginan Anda, itu pertanda jelas bahwa kepercayaan diri Anda semakin kuat.
3. Anda semakin sering keluar dari zona nyaman
Pernahkah Anda mencoba hal-hal baru, terlibat dalam aktivitas yang dulunya Anda rasa mengintimidasi Anda? Atau sekadar menjadi lebih terbuka terhadap pengalaman baru?
Itu sangat bagus untuk Anda! Sebab, ini adalah tanda pasti lainnya yang menunjukkan bahwa kepercayaan diri Anda mungkin semakin meningkat.
Prinsip ini juga didukung oleh para ahli psikologi modern. Misalnya, psikoterapis Amy Morin yanh menganjurkan untuk menghadapi ketakutan Anda secara langsung sebagai cara untuk membangun ketahanan dan kepercayaan diri.
Hal serupa juga diungkapkan oleh pekerja sosial klinis Lena Suarez-Angelino. Dia mengatakan bahwa, melangkah melampaui batasan yang biasa kita lakukan sangatlah penting untuk pertumbuhan pribadi.
Ingatlah bahwa, setiap langkah yang Anda ambil untuk bisa keluar dari zona nyaman bukan hanya sekadar memberikan Anda pengalaman baru, ini juga merupakan bukti tumbuhnya keyakinan Anda terhadap kemampuan Anda sendiri.
4. Anda tidak lagi menyalahkan diri sendiri karena ketidaksempurnaan Anda
Anda mungkin pernah mengalami mempersiapkan presentasi selama berminggu-minggu, memastikan setiap detailnya sempurna, namun saat penyampaiannya, Anda mungkin melewatkan beberapa poin penting.
Saat ada di posisi tersebut, apakah Anda terus menyalahkan diri sendiri? Jika tidak, itu bagus untuk Anda. Sebab, itu menunjukkan bahwa Anda telah berkembang menjadi orang yang lebih percaya diri.
Orang-orang yang percaya diri biasanya akan mampu mengenali kekuatan dan kelemahan mereka. Setelah itu, mereka akan menerimanya sebagai bagian dari sifat manusia.
Jika Anda mendapati diri Anda menjauh dari hal-hal berbau perfeksionisme dan lebih memilih untuk berfokus pada kekuatan Anda sembari terus mengatasi kelemahan Anda, ini merupakan indikasi kuat bahwa kepercayaan diri Anda sedang meningkat.
5. Anda tidak takut gagal
Yang terakhir, tanda lainnya yang menunjukkan bahwa Anda telah berkembang menjadi orang yang lebih percaya diri adalah saat Anda dapat menghadapi sebuah kegagalan dengan berani.
Bukan berarti orang yang percaya diri tidak pernah mengalami rasa takut akan kegagalan. Sebaliknya, mereka justru melihat kegagalan sebagai pelajaran berharga.
Mereka tahu bahwa, sebagaimana dikemukakan oleh Dr. Allison E McWilliams, ada lebih banyak hal yang bisa kita pelajari dari kegagalan kita dibandingkan kesuksesan kita. Pemahaman ini secara mendasar dapat mengubah cara Anda menghadapi tantangan.