Sudah Tidur Cukup, tapi Masih Punya Kantong Mata? 6 Poin Ini Bisa Jadi Faktor Penyebabnya

JawaPos.com – Lingkaran hitam di sekitar mata, yang sering disebut sebagai mata panda, umumnya muncul karena kurang tidur.

Kelelahan mata dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah di sekitar mata, sehingga kulit di area tersebut tampak lebih gelap.

Memastikan cukup istirahat, seperti tidur selama 7-8 jam per malam untuk orang dewasa, dapat membantu meredakan perlahan lingkaran hitam di bawah mata.

Namun, jika tidur yang cukup tidak menghilangkan lingkaran hitam dan mata masih terlihat gelap, ini bisa menjadi indikasi untuk memeriksa beberapa faktor lain.

Dikutip dari VinMec pada Sabtu (23/12), faktor lain dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

1. Alergi

Polusi udara dan angin kencang dapat membawa partikel alergen yang menyebabkan alergi di mata.

Pembuluh darah melebar dan kulit di sekitar mata menjadi gelap sebagai respons terhadap histamin yang dihasilkan tubuh.

Baca Juga: 9 Cara Menghilangkan Mata Panda yang Bisa Mengganggu Penampilan

2. Kurang Minum

Dehidrasi dapat membuat mata mudah lelah dan melebarkan pembuluh darah di sekitar mata, menciptakan tampilan mata yang gelap.

3. Makanan Asin

Asupan garam berlebih dari makanan olahan, gorengan, dan makanan ringan dapat menyebabkan resistensi air di area mata, membuat kulit di bawah mata terlihat lebih gelap.

4. Banyak Minum Kopi

Konsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, kelelahan, dan mempengaruhi kondisi mata, meskipun kopi dapat membuat mata lebih waspada.

5. Melihat Terlalu Dekat

Menatap layar ponsel, tablet, atau monitor dapat membuat mata lelah dan melebarkan pembuluh darah, menyebabkan lingkaran hitam.

Istirahat setelah 20 menit dan memberi mata kesempatan untuk melihat jauh dapat membantu.

Baca Juga: Khasiat Mentimun, Kosmetik Alami untuk Mata Panda hingga Kulit Mati

6. Faktor Genetik

Lingkaran hitam mata yang muncul sejak kecil dapat menjadi faktor genetik, terkait dengan pigmentasi dan bentuk tulang mata yang membuat area di sekitar mata terlihat lebih gelap.