Sandwich Sehat Isi Tuna Creamy dan Telur, Praktis Tinggi Protein
Potret sandwich sehat isi tuna, alpukat, dan telur. (Sumber: instagram.com/@petit_fit)
JawaPos.com - Kalau lagi cari ide makan malam yang simpel tapi tetap sehat dan mengenyangkan, sandwich satu ini bisa jadi pilihan terbaik.
Kombinasi roti gandum, tuna, alpukat, dan telur membuat hidangan ini tinggi protein sekaligus kaya nutrisi.
Terinspirasi dari resep @petit_fit, menu ini menggabungkan tekstur crunchy dari roti panggang dengan isian creamy yang lembut.
Ditambah telur setengah matang di bagian atas, rasanya jadi makin nikmat dan “fancy” meski dibuat dengan cara yang sangat praktis.
Bahan Utama
2 lembar roti gandum
1 butir telur
1/2 buah alpukat matang
60 gram tuna (tiriskan)
1/4 bawang bombay ungu
Tags
Jangan sampai ketinggalan berita hari ini!
Jadilah yang pertama tahu. Gabung channel kami sekarang!
Artikel Terkait
5 Rahasia Sandwich Telur Jepang yang Membuat Isian Telurnya Lembut dan Gurih
Jumat, 23 Oktober 2026 | 12.27 WIB
Resep Sandwich Mini Es Kul Kul, Camilan Dingin yang Lembut dan Segar
Sabtu, 11 Juli 2026 | 13.45 WIB
Viral Suporter Diusir Gara-Gara Sandwich Bacon, Forest Green Rovers Tegaskan Itu Hoaks!
Selasa, 28 April 2026 | 04.12 WIB
Terpopuler
4 Keunggulan Introvert yang Kini Justru Diinginkan oleh Banyak Orang Pada Era Modern
Profil Kalam Salan, Anggota Parlemen Malaysia yang Kritik Prabowo Pakai Bahasa Jawa
Prediksi Skor Persik Kediri vs PSS Sleman: Macan Putih Diunggulkan Menang
4 Faktor yang Membentuk Kepribadian Introvert Menurut Penjelasan Psikologi
Debut di ITB Ultra Marathon 2026, Alumni ITS Langsung Rebut Gelar Juara
Prediksi Skor Getafe vs Lugano: Tamu Datang dengan Modal Positif
Prediksi Skor Bournemouth vs AC Milan: The Cherries Berpeluang Perpanjang Tren Positif
Prediksi Skor Kairat vs Panathinaikos: Wakil Yunani Diunggulkan, Duel Sengit di Kazakhstan
Panser Biru Tanggapi Sanksi PSIS dan Larangan 6 Kali Away Usai Kericuhan di Ciamis
Prediksi OFI Crete vs Bayer Leverkusen: Tuan Rumah Terpuruk, Tim Tamu Lebih Diunggulkan
Jawa PosTelah diverifikasi oleh Dewan PersSertifikat Nomor 1055/DP-Verifikasi/K/XII/2022
- Awarding
- Nasional
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Sepak Bola Dunia
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
