Iklan Jitu 
6 Penyebab Sakit Tenggorokan dan Hidung Tersumbat di Pagi Hari
ilustrasi orang yang sakit tenggorokan saat bangun tidur. Sumber foto: Freepik
JawaPos.com – Meskipun cuaca panas hampir tiba, beberapa orang masih bangun dengan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
Banyak yang percaya bahwa ini terjadi karena mereka membiarkan kipas angin atau AC menyala sepanjang malam.
Namun, ini biasanya disebabkan oleh faktor lingkungan atau perilaku tubuh Anda selama tidur, bukan karena penyakit sebenarnya seperti flu.
Dilansir ndtv, berikut adalah penyebab utama sakit tenggorokan dan hidung tersumbat di pagi hari.
1. Udara kering
Tingkat kelembapan yang rendah, yang sering dialami saat menyalakan pendingin ruangan di cuaca panas.
Ini dapat menghilangkan kelembapan dari tenggorokan dan saluran hidung Anda, menyebabkan kekeringan dan iritasi.
2. Bernapas melalui mulut
Jika Anda mengalami hidung tersumbat, Anda mungkin akan bernapas melalui mulut saat tidur.
Hal ini mengabaikan fungsi alami hidung, yang menghangatkan dan melembapkan udara.
Tags
Artikel Terkait
Jangan Bikin Percaya Diri Hilang, Ini 4 Obat Alami untuk Atasi Jerawat di Hidung
Minggu, 28 Juni 2026 | 06.12 WIB
5 Solusi Efektif Mengatasi Kulit Kering dan Mengelupas di Area Hidung
Rabu, 18 Maret 2026 | 23.07 WIB
Batuk, Pilek, atau Sakit Tenggorokan? Intip 8 Tips Meningkatkan Imunitas Tubuh di Musim Hujan
Senin, 12 Januari 2026 | 21.10 WIB
Terpopuler
Prediksi Skor Afrika Selatan vs Kanada di Piala Dunia 2026: Jonathan David Penentu Les Rouges Lolos 16 Besar
Prediksi Skor Aljazair vs Austria di Piala Dunia 2026: Tiket 32 Besar Dipertaruhkan, Duel Sengit Berpotensi Imbang
Prediksi Skor Kroasia vs Ghana di Piala Dunia 2026: Duel Penentu Tiket 32 Besar, Hasil Imbang Skenario Paling Masuk Akal
Prediksi Skor Brasil vs Jepang di Piala Dunia 2026: Kans Selecao Lolos 16 Besar Lewat Adu Penalti
Prediksi Skor RD Kongo vs Uzbekistan di Piala Dunia 2026: Duel Sengit di Laga Terakhir Fase Grup
Asisten Raffi Ahmad Jadi Komisaris PT Krakatau Posco, Netizen: Muak Sekali
Prediksi Skor Panama vs Inggris: Three Lions Sedang Tak Ideal, Harry Kane Ingin Kembali ke Jalur Gol
Prediksi Skor Jerman vs Paraguay di Piala Dunia 2026: Der Panzer Bisa Amankan Tiket 16 Besar dalam 90 Menit
Prediksi Afrika Selatan vs Kanada di 32 Besar Piala Dunia 2026: Bafana Bafana Ukir Sejarah!
Prediksi Skor Selandia Baru vs Belgia di Piala Dunia 2026: Pembuktian Romelu Lukaku Belum Habis!
- Awarding
- Nasional
- Piala Dunia 2026
- Surabaya Raya
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
