Sakit pada tenggorokan. (Canva)
JawaPos.com - Sakit tenggorokan seringkali membuat aktivitas harian terasa berat karena rasa nyeri, gatal, hingga kesulitan menelan makanan atau minuman.
Sakit pada tenggorokan ini bisa dialami siapa saja, terutama ketika daya tahan tubuh menurun atau sedang mengalami batuk dan pilek.
Meski sering dianggap sepele, sakit tenggorokan yang tak kunjung sembuh perlu ditangani dengan cara tepat agar cepat pulih.
Dilansir dari laman Halodoc.com, berikut ini beberapa pilihan obat alami myang bisa dicoba di rumah untuk meredakan sakit tenggorokan.
1. Madu
Madu sejak lama dikenal sebagai obat alami yang efektif mengatasi radang tenggorokan sekaligus menenangkan rasa nyeri.
Kamu bisa mencampurkan madu ke dalam teh hangat agar tenggorokan terasa lebih lega dan batuk juga berkurang perlahan.
Selain itu, madu juga terbukti memiliki sifat antibakteri dan mampu memberikan efek menenangkan pada lapisan tenggorokan.
2. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan larutan air garam hangat dapat mengurangi rasa sakit sekaligus membantu membunuh bakteri penyebab infeksi.
Baca Juga: KebiasaanTidur dengan Kipas Angin Disebut Bisa Picu Bell’s Palsy, Fakta atau Hanya Mitos?
Cara membuatnya sederhana, cukup campurkan segelas air hangat dengan setengah sendok teh garam lalu gunakan untuk berkumur.

Jika Persija Jakarta Gagal Juara, The Jakmania Punya Kesempatan Melihat Bobotoh Menangis
10 Rekomendasi Restoran Paling Populer di Surabaya dengan Menu Lengkap dan Harga Variatif
14 Kuliner Malam Bandung yang Paling Enak dan Selalu Ramai hingga Larut Malam dengan Suasana Seru dan Rasa Lezat
Tak Peduli Larangan ke Jepara, The Jakmania Sebut Kebiasaan atau Takut Main di Jakarta saat Persija Jamu Persib
18 Rekomendasi Kuliner di Tangerang untuk Keluarga, Tempat Makan Favorit dari Tradisional sampai Modern
Mengenal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026: Aturan, Materi, dan Ambang Batas
Korban Rudapaksa di Cipondoh Jalani Trauma Healing, DP3AP2KB Kota Tangerang Beri Pendampingan Khusus
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
Bocoran Soal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
