Bisa Jaga Kesehatan Kulit Hingga Tingkatkan Imunitas Tubuh, Simak Manfaat Air Rebusan Daun Kelor Berikut

JawaPos.com - Kelor atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama Moringa oleifera merupakan jenis tanaman tropis yang sangat mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil.

Tidak hanya itu, pohon kelor juga sangat mudah bertumbuh pada tanah yang bisa dikatakan tidak terlalu subur.

Sejak dahulu kelor sudah digunakan baik untuk pengobatan tradisional, jamu maupun dalam ritual yang berbau mistis.

Faktanya daun kelor memang banyak mengandung zat yang sangat baik untuk tubuh.

Air rebusan daun kelor memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, antara lain dikutip dari Alodokter dan Halodoc:

1. Melancarkan Produksi ASI

Daun kelor mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Senyawa seperti flavonoid dan polifenol mendukung produksi hormon prolaktin, yang penting untuk meningkatkan volume ASI​.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kandungan vitamin C dan zat besi dalam daun kelor dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif​.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Baca Juga: Orang yang Lebih Memilih TikTok daripada Facebook, Biasanya Memiliki 7 Ciri Kepribadian Umum Ini

Daun kelor kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi​.

4. Mengontrol Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas insulin, yang baik untuk mencegah diabetes​.