4 Minuman yang Ampuh untuk Meredakan Perut Kembung, Wajib Coba!

JawaPos.com – Perut kembung merupakan kondisi perut yang terasa kencang dan penuh yang membuat seseorang merasa tidak nyaman dengan kondisi tersebut.

Tak hanya itu saja, perut kembung terkadang juga disertai dengan mual, sering kentut, dan suara perut yang keroncongan.

Perlu diketahui bahwa perut kembuh terjadi karena adanya gas yang terperangkap di dalam saluran pencernaan.

Baca Juga: 7 Hal yang Mungkin Terjadi pada Tubuh Anda jika Terlalu Banyak Konsumsi Serat, Salah Satunya Kembung

Untuk itu, kamu dapat mengkonsumsi minuman yang dapat meredakan perut kembung. Berikut ini merupakan empat minuman yang ampuh untuk meredakan perut kembung yang dilansir dari alodokter dan halodoc pada Selasa (11/6).

1. Air Lemon

Minuman yang dapat kamu konsumsi untuk mengatasi perut kembung, yaitu minuman air lemon. Hal ini karena lemon dapat membantu tubuh untuk meredakan kembung dan gangguan pada pencernaan.

Selain itu, cairan yang dihasilkan oleh lemon dapat mengatasi dehidrasi yang terjadi serta dapat membuat pencernaan menjadi lancar.

Baca Juga: Ada Apel hingga Pisang, 8 Buah Ini Bikin Perut Kembung dan Simak Cara Mencegahnya

2. Air Jahe

Selanjutnya, yaitu air jahe yang dapat menjadi cara ampuh untuk mengatasi perut kembung. Minuuman jahe ini merupakan salah satu obat herbal yang memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Kandungan anti inflamasi yang ada di dalam jahe dapat mengatasi perut kembuh akibat kelebihan gas di dalam tubuh.

Tak hanya itu saja, kandungan zingibain yang ada di dalam jahe juga dapat membantu tubuh memecah protein yang bertumbuh.