Kenali 9 Manfaat MPASI Labu Kuning Untuk Kesehatan Bayi, Salah Satunya Meningkatkan Sistem Imun   

JawaPos.com – Labu kuning merupakan salah satu jenis sayuran yang tumbuh subur di Indonesia.

Buah ini juga merupakan sumber protein nabati terbaik yang mengandung asam amino essensial untuk mengoptimalkan pertumbuhan si kecil.

Selain rasanya enak, labu kuning ternyata bisa diolah untuk berbagai jenis hidangan yang lezat salah satunya untuk MPASI bayi.

Karena tekstur dari labu kuning ini sangat lembut sehingga sangat cocok menjadi pilihan menu MPASI si kecil.

Tidak bisa dipungkiri bahwa labu kuning cukup jarang digunakan sebagai bahan MPASI dibandingkan buah atau sayuran yang lebih populer seperti alpukat dan bayam.

Oleh sebab itu, Anda perlu mengenali dulu manfaat dari MPASI labu kuning yang dilansir dari laman Bebeclub dan Halodoc (1/5) sebagai berikut.

1. Mencegah sembelit

Labu kuning memiliki banyak kandungan serat sehingga bisa mencegah sembelit pada si kecil. Selain itu, teksturnya juga lembut sehingga membuat MPASI mudah dicerna oleh si kecil.

MPASI labu kuning juga mampu mencegah iritasi pada usus dan membunuh infeksi parasit di pencernaan bayi.

Baca Juga: Manfaat Kaldu Ayam untuk MPASI beserta Cara Membuatnya

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain kaya akan serat, labu kuning juga memiliki kandungan vitamin C yang bisa memperkuat sistem imun di kecil.

Selain vitamin C, ada pula kandungan beta karoten sebagai antioksidan sehingga mampu mengurangi stress oksidatif pada organ tubuh.

Dikutip dari laman Baby Sleep Site, kandungan vitamin C yang terkandung dalam labu bersama dengan berbagai sifat antimikroba untuk mencegah masuk angin dan flu.

3. Melindungi kesehatan mata

Dikutip dari laman Baby Sleep Site, labu kuning mengandung vitamin A yang sangat tinggi sehingga mampu memberikan nutrisi penting untuk menunjang penglihatan yang baik untuk si kecil.

Kandungan vitamin C, E dan beta karoten pada labu kuning, mampu menjaga kesehatan mata dan mencegah merusak kerusakan mata selama ia bertumbuh.

Hal ini mengingat bahwa bayi membutuhkan penglihatan yang sehat untuk mengeksplorasi dan belajar banyak tentang dunia sekitar.