Menaikkan Trombosit Saat Demam Berdarah, Berikut 5 Jenis Makanan yang Wajib Dikonsumsi

JawaPos.com - Demam berdarah dengue (DBD) umum di Indonesia. Pemahaman awal tentang gejalanya dan pengobatannya penting karena tingkat kejadiannya yang tinggi, terutama pada musim tertentu. Mengetahui cara meningkatkan jumlah trombosit saat mengalami DBD juga krusial.

Penyebab Turunnya Trombosit saat DBD

Dikutip dari klikdokter.com, Kamis (28/3), demam berdarah seringkali menunjukkan fase kritis 'kebocoran', biasanya muncul pada hari ke 3-4 setelah demam muncul.

Pada fase ini, pembuluh darah menjadi lebih permeabel, menyebabkan cairan masuk dan meningkatkan kepekatan darah.

Kondisi ini dapat mengakibatkan penurunan trombosit, meningkatkan risiko perdarahan spontan seperti pada gusi, lengan, atau organ dalam.

Penanganan demam berdarah mencakup menjaga cairan tubuh dan meningkatkan trombosit, biasanya dilakukan dengan infus.

Pengobatan tambahan seperti angkak, sari kurma, dan jambu biji juga umum di Indonesia untuk meningkatkan trombosit.

Cara Alami Meningkatkan Trombosit

Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dapat mendukung produksi trombosit yang sehat. Dikutip dari halodoc.com, Kamis (28/3), untuk meningkatkan trombosit, disarankan untuk mengonsumsi makanan berikut:

1. Makanan kaya folat

Baca Juga: Catat! Ini 10 Makanan Sehat Bagi Pengidap GERD dan Tips Mencegah Naiknya Asam Lambung

Penderita demam berdarah disarankan mengonsumsi makanan tinggi folat untuk meningkatkan kadar trombosit. Orang dewasa membutuhkan sekitar 400 mikrogram (mcg) folat per hari, sedangkan wanita hamil membutuhkan 600 mikrogram.

Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsi folat secara berlebihan karena dapat mengurangi manfaatnya. Beberapa makanan yang kaya akan folat antara lain:

Sayuran hijau berdaun gelap

Hati sapi