Pertahankan Gaya Hidup Sehat, Begini Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur

JawaPos.Com - Bayi lahir sebelum wakunya alias prematur diketahui bisa memicu berbagai kondisi medis yang cukup serius.

Kendati demikian, tak heran apabila banyak ibu muda yang merasa sangat khawatir apabila bayi yang dikandung lahir secara prematur.

Namun, kamu yang sedang berjuang menjadi ibu atau tengah hamil dan diprediksi melahirkan prematur tak perlu khawatir atau berkecil hati.

Pasalnya, insiden kelahiran bayi prematur bisa dicegah dengan berbagai tindakan berikut ini.

Ya, mencegah bayi lahir prematur bisa dilakukan dengan mengenali faktor dan penyebab utamanya.

Jadi penting untuk melakukan tindakan pencegahan, seperti membiasakan pola hidup sehat dan rutin melakukan pemeriksaan kehamilan.

Melansir Kid’sHealth pada Selasa (19/12), berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengontrol dan mencegah bayi lahir prematur:

1. Rutin Kontrol

Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin selama kehamilan. Pemeriksaan yang rutin tentu dapat mendeteksi komplikasi kehamilan dan masalah kesehatan pada ibu dan janin di dalam kandungan.

2. Deteksi Dini Masalah Kesehatan

Deteksi masalah kesehatan selama mengandung buah hati cukup penting untuk dilakukan ibu hamil.

Terutama untuk ibu hamil yang memiliki masalah diabetes, tekanan darah tinggi, dan depresi.

3. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Konsumsi makanan sehat dengan nutrisi lengkap sepanjang kehamilan. Selain itu, konsumsi suplemen yang disarankan oleh dokter.

4. Jaga Berat Badan