Mengenal Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Mulai dari Melancarkan Produksi ASI hingga Mencegah Anemia

JawaPos.com - Kelor, dikenal sebagai "pohon paha" dan "pohon ajaib," berasal dari India utara dan menyebar ke berbagai penjuru dunia.

Tanaman ini terkenal karena kandungan nutrisinya yang tinggi, diyakini dapat melawan malnutrisi dan memberikan perlindungan terhadap berbagai kondisi kesehatan kronis.

Dalam bahasa latin disebut Moringa oleifera, tanaman tersebut  juga digunakan dalam pengobatan herbal tradisional yang terkenal karena manfaat kesehatan yang beragam, seperti yang diungkapkan oleh Dr. Kriti Soni, Kepala Litbang di Kapiva, dalam dialog dengan tim OnlyMyHealth.

Oleh karena itu, mari kita selami lebih banyak manfaat dari tanaman ini dilansir dari onlymyhealth, Jum'at (01/12).

1. Kaya antioksidan

Peran utama antioksidan adalah melawan kerusakan tubuh akibat radikal bebas.

Jumlah radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, terkait dengan penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.

Bubuk kelor, kaya akan antioksidan seperti quercetin dan asam klorogenat yang bukan hanya menurunkan tekanan darah, tetapi juga mengatur kadar gula darah.

2. Mengelola kadar gula darah

Moringa Oleifera diyakini memiliki senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal Nutrients menunjukkan penurunan yang signifikan dalam glikemia pada hewan diabetes yang diobati dengan ekstrak daun kelor.

Baca Juga: 8 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menunjang Sistem Kekebalan Tubuh

3. Mengurangi peradangan

Proses peradangan dalam tubuh muncul sebagai respons alami terhadap infeksi atau cedera.

Kelor, dengan kandungan sifat anti-inflamasi yang melimpah, diyakini dapat mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis, penyakit hati, kolitis ulserativa, dan asma.