Tak Hanya Bermanfaat, Teh Juga Bisa Menimbulkan Resiko Penyakit, Berikut Penjelasan dr. Annisa

JawaPos.com - Teh menjadi salah satu minuman yang disukai oleh berbagai kalangan, minuman satu ini juga bisa dikonsumsi dengan cara yang hangat ataupun es untuk menyegarkan tenggorokan.

Namun siapa sangka, tak hanya bisa melegakan haus dan dahaga, teh juga selalu dikaitkan dengan manfaatnya bagi kesehatan.

Selain rasanya yang khas, minuman berwarna coklat ini sudah sejak lama didaulat sebagai minuman yang menyehatkan.

Teh yang terkadang dibuat dengan tambahan pemanis, atau dibiarkan begitu saja ternyata bisa mempengaruhi tubuh manusia.

Dan kali ini kita akan memberitahukan mengenai manfaat serta resiko bagi kalangan yang menyukai minuman berwarna coklat ini.

Apa saja manfaat dan resiko minum teh?

Dilansir JawaPos.com dari kanal Youtube Asky dr. Annisa yang tayang 5 September 2021, berikut ini penjelasannya.

Teh yang memiliki kandungan antioksidan rupanya telah terbukti membantu mencegah pembuluh darah dari pengerasan dan dapat meningkatkan kesehatan otak.

Tak hanya itu, studi lain yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan Nutrition Bulletin, menemukan bahwa mengkonsumsi teh secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan juga diabetes.

Bahkan studi lain menemukan bahwa mengkonsumsi teh dapat mengurangi tingkat stres dibandingkan dengan minuman berkafein lainnya, seperti kopi.

Peminum teh secara teratur juga memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi sehingga memperlambat terjadinya pengeroposan tulang.

Penelitian lain juga telah menemukan bahwa peminum teh memiliki peluang yang lebih rendah untuk mengalami kanker kulit, kanker payudara dan kanker prostat.

Selain itu, kandungan fluoride dalam teh juga dapat melindungi terhadap kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Para peneliti juga menemukan fakta bahwa mengkonsumsi teh hijau, yang merupakan salah satu jenis teh terbaik.

Bahkan mengkonsumsi lebih dari dua cangkir sehari dapat meningkatkan kekebalan tubuh, membantu mempercepat metabolisme tubuh, dapat mengurangi risiko terjadinya penurunan daya ingat atau memori otak akibat penambahan usia.