JawaPos.com - Memang menikmati video lucu di waktu senggang dapat memberikan rasa senang setelah lelah melakukan aktivitas seharian. 

Masalahnya tidak semua orang mampu mengatur waktu ketika menggunakan ponsel mereka untuk menemukan rasa senang. 

Saat terlalu sering membuka media sosial, urusan penting seperti pekerjaan dan waktu istirahat bisa tersisihkan. 

Jika sudah memasuki fase tersebut, kamu perlu lebih waspada, karena bisa jadi kamu sedang mengalami brain rot. 

Memang istilah brain rot sering dikaitkan dengan jenis konten animasi kecerdasan buatan (AI) dalam format meme. 

Baca Juga: Calon Pengurus PKPU Harus Independen, Tidak Boleh Satu Tim dengan Pengacara Dahlan Iskan

Namun, kenyataannya brain rot merupakan fenomena penggunaan internet yang kronis. 

Maka dari itu, melansir informasi dari kanal Youtube Psych2Go, mari ketahui tanda-tanda orang yang sudah terkena brain rot. 

1. Menghabiskan waktu untuk media sosial saja

Apakah kamu sering menghabiskan waktu untuk menggulir lini masa media sosial? 

Jika sudah secara tak sadar terus menerus berpindah aplikasi media sosial dan me-refresh tampilan terus menerus, kamu mungkin sudah memasuki fase negatif penggunaan internet berlebihan. 

Siklus tanpa henti ini berasal dari sifat adiktif internet itu sendiri. Semakin banyak waktu yang dihabiskan dalam sebuah media sosial, semakin besar pengaruhnya terhadap mental dan otakmu.

Baca Juga: 7 Ciri Kebiasaan Aneh Orang dengan Kecerdasan Tinggi Menurut Psikologi

2. Sulit fokus dan rentang perhatian memendek