Logo JawaPos
Author avatar - Image
Senin, 13 Mei 2024 | 01.07 WIB

6 Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah dan Aman, Makan Coklat Hitam hingga Konsumsi Kacang-kacangan

Ilustrasi orang makan coklat hitam. (Freepik) - Image

Ilustrasi orang makan coklat hitam. (Freepik)

JawaPos.com - Tentu setiap orang ingin memiliki gigi putih agar dapat tersenyum dengan percaya diri.

Namun, terdapat beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk menjaga gigi.

Salah satu cara yang bisa membantu memutihkan gigi adalah makan sepotong coklat hitam.

Selain itu, kacang-kacangan juga dapat membantu menjaga gigi dari kerusakan.

Berikut beberapa cara mudah dan aman yang dapat dilakukan untuk memutihkan gigi, dikutip dari Brightside.me, Minggu (12/5).

1. Makan Sepotong Coklat Hitam

Tak dipungkiri jika setelah makan coklat, gigi kita akan dipenuhi coklat yang menempel.

Namun, sesekali mengonsumsi coklat hitam ternyata dapat membantu menjaga gigi tetap putih.

Hal ini lantaran coklat kaya akan polifenol, bahan kimia alami yang melawan bakteri mulut.

Selain itu, penelitian menemukan bahwa coklat hitam dinilai lebih baik dalam melawan kerusakan gigi dibandingkan fluorida.

2. Tidak Mengunyah Es

Mengunyah es memang bisa menyegarkan mulut, tetapi jika kamu ingin gigi tetap putih lebih lama, sebaiknya hentikan kebiasaan ini.

Perlu diketahui, mengunyah es batu justru akan melemahkan enamel gigi sehingga membuat gigi lebih sensitif dan rentan terkena noda.

Tak hanya itu, kebiasaan mengunyah es juga dapat merusak tambalan dan veneer pada gigi sehingga membuat senyum terlihat kurang menarik.

Editor: Nicolaus Ade
Tags
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore