6 Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah dan Aman, Makan Coklat Hitam hingga Konsumsi Kacang-kacangan

JawaPos.com - Tentu setiap orang ingin memiliki gigi putih agar dapat tersenyum dengan percaya diri.

Namun, terdapat beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk menjaga gigi.

Salah satu cara yang bisa membantu memutihkan gigi adalah makan sepotong coklat hitam.

Selain itu, kacang-kacangan juga dapat membantu menjaga gigi dari kerusakan.

Berikut beberapa cara mudah dan aman yang dapat dilakukan untuk memutihkan gigi, dikutip dari Brightside.me, Minggu (12/5).

1. Makan Sepotong Coklat Hitam

Tak dipungkiri jika setelah makan coklat, gigi kita akan dipenuhi coklat yang menempel.

Namun, sesekali mengonsumsi coklat hitam ternyata dapat membantu menjaga gigi tetap putih.

Hal ini lantaran coklat kaya akan polifenol, bahan kimia alami yang melawan bakteri mulut.

Selain itu, penelitian menemukan bahwa coklat hitam dinilai lebih baik dalam melawan kerusakan gigi dibandingkan fluorida.

Baca Juga: Sekilas Mirip, Ini 5 Perbedaan Buaya dan Aligator, Dapat Mudah Dikenali dari Bentuk Rahang dan Gigi

2. Tidak Mengunyah Es

Mengunyah es memang bisa menyegarkan mulut, tetapi jika kamu ingin gigi tetap putih lebih lama, sebaiknya hentikan kebiasaan ini.

Perlu diketahui, mengunyah es batu justru akan melemahkan enamel gigi sehingga membuat gigi lebih sensitif dan rentan terkena noda.

Tak hanya itu, kebiasaan mengunyah es juga dapat merusak tambalan dan veneer pada gigi sehingga membuat senyum terlihat kurang menarik.