Solusi Menikmati Minuman Kopi Tanpa Takut Menimbulkan Sakit Perut, Berikut Jenis Kopinya!

JawaPos.com – Kopi yang harum dan nikmat seringkali mampu meningkatkan semangat dalam menjalani hari, bagi pecinta kopi dengan rasa yang pahit di padu dengan wangi dari biji kopi mampu memberikan sensasi menenangkan.

Kopi terkadang memiliki tingkat keasaman yang tinggi, bagi sebagian orang yang memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap asam pada kopi menyebabkan sebagian orang  tidak bisa menikmati kopi.

Kopi dapat merangsang produksi asam lambung yang menyebabkan iritasi pada lapisan lambung dapat menimbulkan gejala seperti mulas, sensasi terbakar di dada, dan gangguan pencernaan yang lebih serius.

Baca Juga: Studi Sebut Minuman Berkafein Seperti Teh dan Kopi Ampuh Hilangkan Lemak Tubuh, Begini Caranya

Kopi yang aman untuk penderita maag atau GERD yaitu kopi yang memiliki tingkat keasaman yang rendah seperti jenis kopi arabika.

Di Lansir dari allofesh.id (17/3) berikut jenis kopi yang aman untuk lambung dan tips dalam memilihnya.

Jenis Kopi Yang Aman Untuk Lambung

1. Kopi Arabika

Kopi arabika adalah kopi yang aman dikonsumsi bagi kamu yang menderita GERD dan maag karena kadar kafein dan keasamannya rendah. Kopi arabika mempunyai kandungan kafein 1% lebih rendah dibandingkan dengan kopi robusta. Ada beberapa jenis kopi  arabika yang berasal dari Indonesia yang bisa jadi pilihan yaitu arabika Toraja, arabika Sumatera, arabika Kintamani, dan arabika Flores.

Baca Juga: Ahli Gizi Berikan Arahan Aman Konsumsi Kopi dan Teh Selama Puasa Ramadhan

2. Kopi Sumatera

kopi Sumatera pada umumnya, kopi yang dihasilkan dari perkebunan di daerah Sumatera mempunyai kadar keasaman yang rendah. Hal ini terjadi karena kopi yang berasal dari Sumatera ditanam pada daerah yang tidak terlalu tinggi misalnya kopi Gayo Aceh. Kopi Gayo Aceh mempunyai keasaman yang rendah, rasanya manis dan sedikit beraroma kacang dan juga rempah.

3. Kopi Ethiopia