Mitos Atau Fakta, Konsumsi Telur Setiap Hari Bisa Bikin Bisulan dan Jerawatan? Simak Kata Ahli Gizi UGM!

Mitos Atau Fakta, Konsumsi Telur Setiap Hari Bisa Bikin Bisulan dan Jerawatan?

JawaPos.Com - Dewasa ini, banyak orang yang membatasi konsumsi telur dikarenakan takut akan timbulnya bisul dan jerawat.

Namun apakah benar, mengonsumsi banyak telur bisa mengakibatkan timbulnya bisul dan jerawat?

Dilansir dari Antara, Selasa (31/10), berikut adalah mitos dan fakta seputar konsumsi telur yang disampaikan ahli gizi.

Dikatakan Ulva Rezatiara,S.Gz.,MPH dari Universitas Gadjah Mada (UGM), sampai saat ini diakui belum ada penelitian yang membenarkan hal tersebut.

Mengonsumsi banyak telur dan berakibat bisul serta jerawat diakui tidak benar.

"Belum ada penelitian yang mendukung hal tersebut, sehingga anggapan kebanyakan telur akan menyebabkan bisulan adalah mitos," kata Ulva.

Baca Juga: Masak Telur Gitu-gitu Aja? Coba Resep Telur Shakshuka yang Lezat Berikut Ini

Meski demikian, ia tidak menampik bahwa ada sebagian orang yang alergi dengan telur.

Bagi beberapa orang dengan alergi telur, disebut bisa menimbulkan reaksi seperti gatal-gatal dan bisul di kulit.

Selain alergi, bisul juga disebutkan memiliki kaitan erat dengan kebersihan tubuh yang tidak terjaga.

Bisul dapat timbul akibat kontak langsung dengan cairan bisul dari penderita bisul, kekebalan yang tubuh lemah, dan kebiasaan mencukur bulu atau rambut, kata dia.

Alhasil, telur tidak disarankan untuk orang yang memiliki riwayat alergi telur.

Selain itu, penderita diabetes, kolesterol tinggi, dan jantung disarankan untuk berkonsultasi dulu kepada dokter untuk mengetahui batasan aman konsumsi telur.

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Telur Rebus yang Belum Kita Ketahui

Satu lagi yang harus digaris bawahi, telur yang tidak dimasak atau mentah sebaiknya dihindari bagi kamu yang memiliki alergi, memiliki sistem imun yang lemah, anak-anak, ibu hamil, lansia, juga orang yang sedang menderita penyakit kronis.

 "Karena telur mentah rentan terkontaminasi bakteri dan virus," kata Ulva.

Bagi orang-orang yang alergi telur, masih ada sumber protein lain yang bisa dikonsumsi seperti daging, ikan, ayam dan susu serta produk olahannya.

***