
Photo
JawaPos.com - Dalam proses menjaga kesehatan, seseorang tak hanya memperhatikan kesehatan jasmani saja, melainkan kesehatan mental. Terlebih di era modern ini, kesehatan mental makin mendapat perhatian dari berbagai kalangan.
Pasalnya, kesehatan mental juga sangat berpengaruh pada jasmani seseorang. Jika mengalami gangguan, maka jasmani seseorang bisa terpengaruh sakitnya.
Untuk menjaga kesehatan mental, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan mengonsumsi kunyit.
Ternyata, tips kesehatan menemukan fakta bahwa kunyit bisa membantu untuk menurunkan tingkat depresi.
Berikut penjelasan dan tips kesehatan tentang hubungan kunyit dan masalah depresi berikut ini, sesuai yang telah dikutip dari YouTube Kata Dokter.
Menurut penelitian, zat kurkumin yang terkandung di dalam genus Curcuma ternyata memang mampu mengatasi depresi.
Cara yang bisa biasa dilakukan untuk menikmati kunyit adalah dengan memasukkan ke dalam masakan dan membuat minuman.
Anda bisa mengolahnya menjadi susu kunyit, yang terbuat dari susu segar yang dicampur dengan bubuk kunyit kering ataupun kunyit segar.
Ramuan seperti ini lebih baik dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur.
Dengan rutin mengkonsumsi olahan kunyit, Anda diharapkan bisa terhindar dari serangan depresi.

Pemerintah Perkuat Pengawasan Tata Niaga Minyak Goreng, Mafia Pangan Bakal Disikat Habis
Bocor! Ini Alasan Yuran Fernandes Terima Pinangan Bernardo Tavares untuk Perkuat Persebaya Surabaya
Prediksi Skor PSG vs Arsenal di Final Liga Champions 2025/2026! Les Parisiens Unggul Tipis
11 Barang yang Secara Psikologi Jadi Pemborosan Orang Miskin tapi Tak Pernah Dibeli Orang Kaya
Prediksi Line Up PSG Menghadapi Arsenal di Final Liga Champions
Suasana di Dalam Tenda Glamping Tempat Satu Keluarga Tewas di Temanggung
Harga Pasaran 4 Pemain Lokal Ini Bikin Kaget! Meroket usai Bawa Persebaya Surabaya Finis Papan Atas
Breaking News! Persebaya Surabaya Deal Rekrut Ramadhan Sananta, Mesin Gol Baru Era Bernardo Tavares
20 Cafe Paling Instagramable di Surabaya, Tempat Ngopi yang Bukan Hanya Kuliner Enak tapi Juga Estetik
Cek Warna Keberuntungan Menurut Hari dan Pasaran Jawa: Rahasia Menarik Energi Positif dan Kesuksesan Setiap Hari!
