Irfan Ferdiansyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/31/FotoJet-49-921598317.jpg" alt="seseorang yang berada di titik yang baik./ Freepik/benzoix" width="100%">
<figcaption>seseorang yang berada di titik yang baik./ Freepik/benzoix</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Banyak orang mengira hidup yang &ldquo;baik&rdquo; selalu identik dengan perasaan bahagia, tersenyum setiap hari, dan bebas dari masalah. Padahal, menurut psikologi modern, kondisi hidup yang sehat dan matang justru tidak selalu ditandai oleh kebahagiaan yang konstan. Hidup yang berkembang sering kali terasa tenang, stabil, dan penuh kesadaran&mdash;bahkan ketika emosi naik turun. Jika akhir-akhir ini Anda merasa tidak selalu bahagia, tetapi juga tidak lagi terpuruk seperti dulu, bisa jadi Anda sedang berada di fase hidup yang lebih baik dari yang Anda sadari. Dilansir dari Geediting pada Minggu (28/12), terdapat 10 tanda diam-diam menurut psikologi bahwa Anda berada di titik yang baik dalam hidup, meskipun kebahagiaan bukan perasaan yang selalu hadir. 1. Anda Tidak Lagi Bereaksi Berlebihan terhadap Hal-Hal Kecil Dulu, kritik kecil bisa merusak suasana hati Anda seharian. Sekarang, Anda mungkin masih merasa tidak nyaman, tetapi tidak lagi tenggelam di dalamnya. Psikologi menyebut ini sebagai peningkatan regulasi emosi&mdash;tanda kedewasaan emosional yang kuat. Anda belajar memilih respons, bukan sekadar bereaksi. Ini bukan berarti Anda menjadi dingin, melainkan lebih sadar. 2. Anda Lebih Nyaman dengan Kesendirian Kesendirian tidak lagi terasa seperti hukuman. Anda bisa menikmati waktu sendiri tanpa merasa kosong atau cemas. Dalam psikologi, ini menunjukkan secure self-attachment, yaitu hubungan yang sehat dengan diri sendiri. Orang yang berada di titik hidup yang baik tidak selalu membutuhkan distraksi untuk merasa utuh. 3. Anda Tidak Membandingkan Hidup Anda Secara Intens dengan Orang Lain Perbandingan memang masih ada, tetapi tidak lagi menguasai pikiran. Anda mulai memahami bahwa setiap orang berjalan di lintasan yang berbeda. Psikologi memandang ini sebagai tanda self-acceptance dan internal locus of control&mdash;fokus pada apa yang bisa Anda kendalikan. Ini adalah fondasi penting dari kesejahteraan mental jangka panjang. 4. Anda Bisa Mengatakan &ldquo;Tidak&rdquo; Tanpa Terlalu Merasa Bersalah Kemampuan menetapkan batas adalah tanda kesehatan psikologis. Jika Anda kini bisa menolak tanpa harus menjelaskan panjang lebar atau merasa egois, itu berarti Anda mulai menghargai energi dan kebutuhan diri sendiri. Menurut psikologi, ini adalah bentuk assertiveness, bukan keegoisan. 5. Anda Merasa Hidup Anda Masuk Akal, Meski Belum Ideal Hidup mungkin belum sesuai semua harapan, tetapi Anda tidak lagi merasa benar-benar tersesat. Ada benang merah, ada arah. Psikologi menyebut ini sebagai sense of coherence&mdash;perasaan bahwa hidup dapat dipahami, dikelola, dan dijalani. Ini jauh lebih penting daripada sekadar rasa senang sesaat. 6. Anda Memaafkan Diri Sendiri Lebih Cepat dari Dulu Kesalahan masih menyakitkan, tetapi Anda tidak lagi menghukum diri tanpa henti. Anda belajar melihat kegagalan sebagai proses, bukan identitas. Dalam psikologi, ini dikenal sebagai self-compassion, yang terbukti berkaitan erat dengan kesehatan mental. Orang yang tumbuh tidak kebal terhadap luka, tetapi lebih cepat pulih. 7. Anda Tidak Lagi Mengejar Validasi Secara Berlebihan Pujian tetap menyenangkan, tetapi tidak lagi menjadi sumber utama nilai diri Anda. Anda mulai merasa cukup, bahkan ketika tidak ada yang mengapresiasi secara terbuka. Ini adalah tanda intrinsic self-worth, sebuah pencapaian psikologis yang tidak semua orang miliki. 8. Anda Bisa Merasakan Emosi Negatif Tanpa Panik Sedih, cemas, atau kecewa tidak lagi Anda anggap sebagai musuh. Anda tahu emosi itu akan datang dan pergi. Psikologi menyebut kemampuan ini sebagai emotional acceptance, yang justru menurunkan stres dalam jangka panjang. Ironisnya, menerima emosi negatif sering kali membuat hidup terasa lebih ringan. 9. Anda Lebih Selektif dalam Hubungan Lingkaran sosial Anda mungkin mengecil, tetapi lebih sehat. Anda memilih kualitas dibanding kuantitas. Ini adalah tanda bahwa Anda menghargai kedamaian batin lebih dari sekadar keramaian. Menurut psikologi perkembangan dewasa, ini menandakan emotional maturity dan kejelasan nilai pribadi. 10. Anda Masih Berharap, Meski Tidak Memaksa Segalanya Harus Sempurna Anda tetap punya harapan, tetapi tidak lagi menuntut hidup berjalan sesuai skenario ideal. Ada ruang untuk menerima kenyataan sekaligus percaya bahwa hal baik masih mungkin terjadi. Psikologi melihat ini sebagai realistic optimism&mdash;bentuk harapan yang paling sehat dan berkelanjutan. Kesimpulan Tidak selalu bahagia bukan berarti hidup Anda sedang buruk. Justru, hidup yang baik sering kali terasa lebih tenang daripada euforia, lebih stabil daripada dramatis. Jika Anda menemukan beberapa tanda di atas dalam diri Anda, besar kemungkinan Anda sedang berada di fase pertumbuhan yang penting. Menurut psikologi, hidup yang sehat bukan tentang menghilangkan emosi negatif, melainkan mampu hidup berdampingan dengan seluruh spektrum emosi tanpa kehilangan arah dan nilai diri. Dan sering kali, itu adalah pencapaian yang jauh lebih bermakna daripada kebahagiaan sesaat.

Tidak selalu bahagia bukan berarti hidup Anda sedang buruk. Justru, hidup yang baik sering kali terasa lebih tenang daripada euforia.

Hanny Suwindari

10 Tanda Diam-Diam Bahwa Anda Berada di Titik yang Baik dalam Hidup, Meski Tidak Selalu Bahagia Menurut Psikologi

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

10 Tanda Diam-Diam Bahwa Anda Berada di Titik yang Baik dalam Hidup, Meski Tidak Selalu Bahagia Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

10 Tanda Diam-Diam Bahwa Anda Berada di Titik yang Baik dalam Hidup, Meski Tidak Selalu Bahagia Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Aplikasi Mobile Jadi Titik Lemah, Bisnis Digital Terancam 10 Serangan Siber Ini pada 2026, Apa Saja?

Catat! Ini Titik-titik Rawan Banjir di Kota Surabaya, Hindari Saat Hujan Deras

5 Zodiak Ini Dipilih Semesta! Mukjizat Tak Terduga Datang di Maret 2026, Hidup Berubah Drastis

Download Aplikasi JawaPos.com