7 Detik Menentukan Kesan Pertama: 8 Faktor Psikologis yang Paling Menentukan dan Tak Boleh Diabaikan

Ilustrasi kesan pertama dalam 7 detik (freepik) 

JawaPos.com - Menurut berbagai riset psikologi, seseorang hanya membutuhkan sekitar tujuh detik untuk membentuk kesan pertama terhadap orang yang baru ditemuinya.

Dalam waktu sesingkat itu, seseorang dapat menarik kesimpulan awal tentang kepercayaan diri, kredibilitas, hingga apakah mereka ingin melanjutkan percakapan atau tidak.

Bagi sebagian orang, hal ini terdengar tidak adil. Namun menurut Tina Fey, kontributor dan penulis di The Expert Editor, tujuh detik tersebut bukan tentang tampil sempurna, melainkan tentang kesengajaan.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Bubble Wrap Parenting: Arti dan Dampak Psikologis Anak di Kehidupan Nyata

Sebagian besar dari kita memasuki rapat, social event, atau pertemuan santai tanpa mempertimbangkan sinyal-sinyal kecil yang kita tunjukkan melalui bahasa tubuh, ekspresi, atau energi.

Padahal, unsur-unsur itu berbicara lebih dulu sebelum kata-kata keluar. Kabar baiknya, siapa pun bisa membentuk kesan pertama yang kuat dan autentik jika memahami elemen yang paling berpengaruh.

Dilansir dari laman The Expert Editor, berikut adalah delapan faktor paling penting dalam tujuh detik pertama menurut pengamatan Tina Fey.

Baca Juga: 8 Cara Tak Terduga Luka Batin Mengubah Diri Kita Diam-Diam: Efek Psikologis yang Jarang Disadari Banyak Orang

1. Postur dan Bahasa Tubuh

Sebelum seseorang menyapa atau memperkenalkan diri, tubuh mereka sudah bicara lebih dulu.

Postur membungkuk, lengan bersilang, atau bahu menurun memberi sinyal negatif seperti rasa tidak percaya diri atau ketidakinginan untuk berinteraksi.

Tina Fey pernah menyadari hal ini ketika ia meninjau rekaman lokakaryanya di masa awal kariernya.

Tanpa sadar, ia sering menyilangkan tangan ketika mendengarkan peserta, dan hal itu membuat dirinya tampak tertutup, meskipun ia tidak bermaksud demikian.

Postur terbuka—bahu tegap, dada sedikit terangkat, dan tubuh menghadap orang lain—menandakan kesediaan untuk terhubung.