Orang yang Mulai Mendambakan Hidup Sederhana Seiring Bertambahnya Usia Biasanya Mengadopsi 8 Perilaku Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Seiring waktu berjalan, manusia mengalami perubahan cara pandang.

Jika saat muda kita sering dikejar ambisi, prestasi, dan pencapaian material, maka di usia yang lebih matang muncul dorongan untuk menata ulang prioritas.

Banyak orang akhirnya sadar bahwa hidup yang membahagiakan bukanlah hidup yang penuh dengan kesibukan tanpa jeda atau harta berlimpah yang tak ada habisnya.

Justru, ketenangan, kehangatan, dan kesederhanaan sering kali menjadi tujuan baru.

Dilansir dari Geediting, psikologi modern menyebut fenomena ini sebagai shifting values—pergeseran nilai yang dipengaruhi oleh pengalaman, fase perkembangan, dan kebutuhan emosional.

Ketika seseorang mendambakan hidup sederhana, biasanya ada pola perilaku tertentu yang muncul secara konsisten. Berikut delapan di antaranya.

1. Menyaring Lingkungan Pertemanan

Seseorang yang semakin matang biasanya mulai meninggalkan pergaulan yang bersifat “ramai tapi kosong”.

Ia tidak lagi merasa perlu hadir di setiap acara atau menjaga hubungan superfisial.

Sebaliknya, ia lebih memilih lingkar pertemanan kecil yang hangat, penuh dukungan, dan tulus.

Psikologi menyebut ini sebagai social pruning, yaitu kecenderungan untuk memangkas hubungan yang tidak sehat agar energi emosional tetap terjaga.

2. Mengurangi Konsumsi Berlebihan

Jika dulu belanja bisa jadi sumber kebahagiaan sementara, maka kini ada kesadaran baru: barang tidak selalu sebanding dengan makna.

Orang yang mendambakan kesederhanaan mulai membeli seperlunya, fokus pada kualitas bukan kuantitas, dan tidak mudah tergoda tren.

Dari sisi psikologi, ini berhubungan dengan delayed gratification—kemampuan menunda keinginan demi kepuasan jangka panjang yang lebih bernilai.