Cari Tahu Tipe Keterikatan Anda dalam Hubungan Melalui Pilihan Gambar Berikut, Ini Artinya...

Tes kepribadian guna mengetahui tipe keterikatan Anda dalam hubungan. ( timesofindia.indiatimes.com.)

JawaPos.com - Melangkah lebih jauh dan melihat aspek lain yang dapat diungkap melalui tes kepribadian pilihan gambar. Kali ini akan dibahas mengenai bagaimana cara seseorang membentuk atau menjalin hubungan dengan orang lain yang dikenal sebagai tipe keterikatan dalam hubungan.

Setelah Anda memilih salah satu saja gambar yang Anda sukai, lihatlah arti di balik gambar tersebut yang mencerminkan tipe keterikatan Anda, dilansir JawaPos.com dari timesofindia.

Gambar 1

Mencerminkan tipe keterikatan reaktif (terpicu trauma). Dijelaskan bahwa di dalam diri Anda ada kekacauan sehingga Anda sulit memercayai orang lain. Jadi, kedekatan terasa penting sekaligus menakutkan bagi Anda.

Mungkin orang-orang di masa lalu Anda yang seharusnya mencintai dan melindungi Anda justru menyakiti Anda. Anda yang memilih gambar ini, ada beberapa hal yang harus dilakukan, pertama, akui rasa sakitnya.

Kemudian, bangun kepercayaan secara bertahap dengan memilih hubungan yang stabil dan andal. Lalu, fokus pada kesadaran tubuh dengan latihan pernapasan, atau aktivitas fisik guna mengurangi stres.

Lalu, segeralah mencari terapi jika semua yang dilakukan tidak membuahkan hasil atau rasa takut yang dirasakan semakin tidak terkendali.

Gambar 2

Tipe keterikatan yang kedua adalah cemas-preokupasi (ambivalen). Anda yang memilih gambar 2 cenderung kehilangan diri sendiri dalam diri orang lain. Anda terus-menerus mencari persetujuan mereka.

Harga diri Anda begitu terikat pada seberapa besar orang-orang menghargai Anda dan rasa takut ditinggalkan membuat Anda memegang erat hubungan Anda, meski hubungan yang tidak sehat sekalipun.

Jadi, Anda perlu melakukan beberapa hal, antara lain terhubung kembali dengan diri sendiri di luar hubungan yang dijalin. Kemudian, berlatih menetapkan batasan. Ingat! Kebutuhan pribadi Anda juga penting. Lalu, selalu ingatkan diri Anda bahwa harga diri tidak ditentukan oleh orang lain.

Gambar 3

Anda yang memilih gambar 3, maka tipe keterikatannya adalah tipe tidak terorganisir (berkonflik). Menandakan Anda terombang-ambing antara mendambakan cinta dan rasa takut akan cinta.

Kadang kala Anda tidak mengerti apakah Anda menginginkan kedekatan atau jarak, sementara pengalaman masa lalu mengajarkan bahwa cinta datang bersama dengan rasa sakitnya.