7 Hal yang Tidak Boleh Anda Hakimi dari Apa yang Orang Lain Lakukan, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Sangat mudah untuk terjebak dalam menilai orang lain berdasarkan tindakannya. Namun, psikologi menunjukkan bahwa hal itu tidak hanya tidak adil tetapi juga tidak bijaksana untuk melakukannya.

Kita semua punya alasan untuk melakukan sesuatu, yang mungkin tidak langsung jelas bagi orang lain. Dan menghakimi orang lain tidak benar-benar memberi tahu kita tentang mereka, melainkan memberi tahu kita tentang diri kita sendiri.

Dalam artikel ini, JawaPos.com telah melansir dari laman Hack Spirit, Minggu (23/3), tujuh hal yang menurut psikologi tidak boleh Anda lakukan untuk menghakimi orang lain atas apa yang mereka lakukan.

1. Keputusan hidup pribadi

Keindahan hidup terletak pada keberagamannya. Kita semua memiliki perjalanan yang unik dan membuat keputusan yang berbeda yang membentuk kehidupan kita. Dari pilihan karier, hubungan, kebiasaan gaya hidup hingga keyakinan spiritual, kita semua memiliki alasan pribadi untuk keputusan yang kita buat.

Psikologi mengajarkan kita bahwa keputusan-keputusan ini sering dipengaruhi oleh didikan, lingkungan, pengalaman, dan ciri-ciri kepribadian seseorang. Dan apa yang mungkin tampak tidak logis atau salah bagi Anda mungkin masuk akal bagi mereka.

Seperti yang dikatakan oleh psikolog terkenal Carl Rogers, "Satu-satunya orang yang terdidik adalah orang yang telah belajar cara belajar dan berubah." Artinya, pertumbuhan individu merupakan proses pembelajaran dan adaptasi yang berkelanjutan.

Jadi sebelum Anda menghakimi keputusan hidup pribadi seseorang, ingatlah bahwa Anda tidak memiliki perspektif atau pengalaman mereka. Sebaliknya, fokuslah untuk memahami pilihan mereka daripada mengkritiknya. Pendekatan ini tidak hanya menumbuhkan empati tetapi juga mendorong pertumbuhan dan kesadaran pribadi.

2. Reaksi mereka terhadap stres

Pada kenyataannya, kita semua merespons stres secara berbeda. Seperti yang dikatakan psikolog Abraham Maslow, "Pada setiap momen tertentu, kita punya dua pilihan: melangkah maju menuju pertumbuhan atau melangkah mundur menuju rasa aman."

Situasi yang menegangkan dapat mendorong kita keluar dari zona nyaman dan terkadang kita tidak meresponsnya dengan cara terbaik. Penting untuk diingat bahwa orang tidak berada dalam kondisi terbaiknya saat tertekan.

Daripada menghakimi mereka, lebih bermanfaat menawarkan dukungan dan pengertian. Saat-saat penuh kasih sayang inilah yang benar-benar menumbuhkan pertumbuhan dan perhatian pribadi.

3. Penampilan fisik mereka

Seberapa seringkah kita mendapati diri kita membentuk opini tentang seseorang hanya berdasarkan penampilan fisiknya? Ini adalah kenyataan pahit yang tidak mengenakkan, tetapi kita semua pernah melakukannya.

Namun, menilai seseorang dari penampilannya tidak hanya dangkal, tetapi juga sangat tidak adil. Penampilan fisik sebagian besar ditentukan oleh genetika, sesuatu yang tidak dapat dikendalikan oleh siapa pun.