Jika Anda Menoleransi 8 Perilaku Ini dari Orang Lain, Anda Secara Tidak Langsung Mengatakan Bahwa Anda Tidak Menghargai Diri Sendiri Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam hidup, kita diajarkan untuk bersikap baik, toleran, dan penuh pengertian.

Namun, batas antara kebaikan dan merendahkan diri sendiri sering kali tipis.

Terlalu banyak memberi ruang untuk perilaku yang menyakitkan dapat menjadi sinyal bahwa kita tidak benar-benar menghargai diri sendiri.

Menurut perspektif psikologi, bagaimana kita mengizinkan orang lain memperlakukan kita mencerminkan sejauh mana kita menilai harga diri (self-worth).

Menoleransi perilaku buruk bukan hanya masalah relasi—tetapi juga cerminan dari keyakinan internal: apakah kita pantas dihargai atau tidak.

Dilansir dari Expert Editor pada Kamis (6/11), jika Anda mendapati diri terbiasa menerima delapan perilaku ini, mungkin ada baiknya berhenti sejenak dan bertanya.

Apakah saya sudah menghargai diri saya sepenuhnya?

1. Orang Lain Sering Mengabaikan Batasan Anda

Batasan pribadi (boundaries) adalah fondasi hubungan yang sehat.

Jika Anda berkata tidak tetapi orang lain tetap memaksa, itu merupakan bentuk pelanggaran.

Yang lebih menyedihkan adalah ketika Anda tetap mengizinkannya.

Psikologi menyebut batasan sebagai mekanisme perlindungan diri.

Ketika Anda tak mempertahankannya, dunia membaca bahwa Anda tidak menganggap diri berharga untuk dihormati.

2. Selalu Memaklumi Perilaku Tidak Sopan

Diperlakukan dengan kasar, diremehkan, atau dipermalukan bukan hal sepele.