Mengapa Setelah Putus Seseorang Sering Stalking Mantan? Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya Menurut Psikologi

JawaPos.com – Setelah putus, banyak orang berjanji pada diri sendiri untuk benar-benar move on. Namun, di era media sosial, keinginan itu sering kali kalah oleh rasa penasaran. 

Jari terasa gatal untuk mengetik nama mantan di kolom pencarian, lalu diam-diam melihat story, unggahan baru, bahkan siapa saja yang sedang dekat dengannya. 

Meski terlihat sepele, kebiasaan ini sering membuat seseorang terjebak dalam siklus emosi lama yang justru menghambat proses penyembuhan.

Baca Juga: Mengapa Ada Orang yang Malas Berinteraksi? Memahami Social Withdrawal, Penyebab, dan Dampaknya Menurut Psikologi

Sebuah penelitian pada remaja menemukan bahwa 22,2% menjadi korban stalking oleh mantan setelah putus. 

Mayoritas kasus melibatkan kontak berulang atau bentuk pelecehan, dengan banyak korban mengalami lebih dari sepuluh insiden stalking selama periode pasca putus. 

Sekitar 74% kasus berlangsung hingga enam bulan, dan 14% bahkan berlanjut lebih dari satu tahun. 

Baca Juga: Mengapa Ada Orang yang Mudah Jatuh Cinta? Mengenal Emophilia, Fenomena Psikologi yang Bisa Bikin Hubungan Rumit

Dampaknya pun tidak sepele. Perempuan korban stalking dilaporkan mengalami gejala depresi dan kecemasan yang lebih tinggi, apalagi bila putusnya hubungan sebelumnya disertai kekerasan psikologis atau fisik. 

Temuan ini menegaskan bahwa stalking mantan bukan sekadar kebiasaan iseng, melainkan fenomena serius yang perlu dipahami lebih dalam.

Ingin tahu lebih lanjut penyebab mengapa sang mantan masih sering stalking? (atau bisa jadi Anda stalkernya).

Simak penjelasan berikut yang dilansir dari CareMe Health dan Psychology Today.

Penyebab Seseorang Masih Sering Stalking Mantan Setelah Putus

Putus cinta seharusnya menjadi titik akhir dari sebuah hubungan. 

Namun kenyataannya, tidak sedikit orang yang justru sibuk membuka media sosial mantan, mencari tahu kabar terbarunya, bahkan menafsirkan setiap unggahan sebagai pesan terselubung. 

Mengapa perilaku ini begitu sulit dihentikan? Psikologi memberikan beberapa penjelasan menarik tentang penyebab di balik kecenderungan stalking mantan.