Sering Insecure? 3 Penyebab Utama Seseorang Mudah Merasa Tidak Percaya Diri Menurut Pakar Psikologi

Ilustrasi seseorang yang insecure terhadap dirinya sendiri.

Jawapos.com – Insecure dapat disebabkan oleh sejumlah faktor psikologis seperti pengalaman buruk di masa lalu atau trauma.

Namun, apakah itu Insecure? Apakah sekedar merasa tidak aman? Tentu saja psikologi memiliki definisi untuk terminologi yang satu ini.

Dilansir dari WebMD, insecurity adalah perasaan tidak cukup dan ketidakyakinan terhadap diri sendiri.

Baca Juga: Kenapa Banyak Orang Mudah Merasa Insecure? Ini Penyebab Psikologis dan Cara Mengatasinya

Umumnya, dampak dari insecurity dapat mengacu pada perasaan cemas saat memikirkan tujuan, hubungan hingga kemampuan diri sendiri.

Pada akhirnya, Perasaan cemas ini memberikan rasa tidak percaya diri pada seseorang.

Tentunya hal ini dapat berdampak buruk pada hubungan seseorang dengan lingkungan keluarga maupun profesional.

Teruntuk kalian yang merasa demikian, psikologi memiliki beberapa penjelasan mengapa Insecure dapat terjadi. Ingin tahu lebih lanjut? simak penjelasan berikut yang dilansir dari Psychology Today.

Baca Juga: 10 Cara Mengenali Orang yang Merasa Insecure dalam Lima Menit Pertama

1. Sikap Perfeksionis yang Berlebihan

Menginginkan dan menjunjung kesempurnaan adalah nilai dan sikap yang bagus pada beberapa kondisi. Namun, patut diingat segala hal yang berlebihan tidak baik.

Berlebihan dalam konteks ini adalah sikap perfeksionisme. Secara sekilas hal ini dapat terlihat sebagai hal yang bagus. 

Namun, perfeksionisme menyimpan ketidakpercayaan diri dan ruminasi yang kuat dibalik topeng kesempurnaan.

Seseorang dengan sifat ini umumnya menetapkan standar yang tinggi terhadap setiap pekerjaan mereka – profesional atau bukan.