7 Perilaku Awkward yang Ternyata Merupakan Respon dari Trauma, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Bagaimana jika kebiasaan “awkward” yang sering bikin malu itu bukanlah kelemahan. Melainkan sinyal tersembunyi dari sistem saraf yang kewalahan dan sedang berusaha melindungi?

Kamu salah ucap saat rapat. Mengabaikan pesan dari orang yang kamu sukai. Terlalu sering minta maaf bahkan ketika yang menabrakmu adalah orang lain.

Dan bagian teranehnya? Kamu sendiri tidak tahu kenapa itu terjadi. Itu muncul begitu saja.

Baca Juga: Tanda-tanda Pria Selingkuh yang Diungkap oleh Psikologi: 7 Perilaku Halus Tapi Nyata yang Patut Kamu Waspadai!

Selama bertahun-tahun, banyak orang menganggap hal seperti ini sebagai tanda introvert, pemalu, atau terlalu banyak mikir. 

Tapi psikologi memberi jawaban yang lebih dalam: apa yang disebut sebagai keanehan sosial itu, bisa jadi adalah mekanisme pertahanan yang dipelajari.

Mekanisme ini berkembang sebagai respons dari stres berkepanjangan, trauma, atau dinamika emosional yang tidak pernah terselesaikan. 

Baca Juga: Orang yang Introvert Tapi Tak Pernah Kesepian Biasanya Menunjukkan 7 Perilaku Unik Ini Menurut Psikologi

Bukan hanya trauma besar seperti kecelakaan atau kekerasan, tapi juga trauma kecil seperti terus-menerus dikritik, diabaikan, dipermalukan, atau tumbuh di lingkungan rumah yang penuh tekanan.

Tanpa disadari, otak menyimpan pengalaman ini dan menyiapkan mode perlindungan setiap kali mendeteksi “bahaya”—meski dalam bentuk hal-hal kecil seperti tatapan mata atau ajakan ngobrol.

Berikut adalah tujuh perilaku canggung yang sering dianggap remeh, padahal bisa jadi respons trauma tersembunyi, seperti dilansir dari VegOut.

1. Sulit melakukan kontak mata

Sedang bicara dengan seseorang yang kamu kagumi dan tiba-tiba pandanganmu meluncur ke sepatu mereka. Atau ke dahi. Ke mana saja asal bukan mata.