Orang yang Tidak Bisa Tidur Tanpa Scrolling Media Sosial Biasanya Punya 7 Ciri Kepribadian Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Di era digital seperti sekarang, scrolling media sosial sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan yang sulit ditinggalkan oleh banyak orang.

Bagi sebagian orang, ini sekadar cara untuk mengisi waktu luang, sementara bagi yang lain, ini sudah menjadi kebiasaan yang hampir wajib dilakukan sebelum akhirnya terlelap.

Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini bisa mencerminkan kepribadian seseorang?

Dilansir dari Small Biz Technology pada Senin (17/3), menurut psikologi, orang yang tidak bisa tidur tanpa mengecek media sosial biasanya memiliki beberapa ciri kepribadian tertentu.

Berikut adalah tujuh ciri tersebut:

1. FOMO (Fear of Missing Out) yang Tinggi

FOMO adalah ketakutan akan ketinggalan informasi atau momen penting yang terjadi di media sosial.

Orang dengan FOMO tinggi cenderung merasa gelisah jika tidak terus-menerus memantau update terbaru dari teman, selebriti, atau akun favorit mereka.

Mereka merasa harus selalu "terhubung" agar tidak ketinggalan tren, berita, atau gosip terbaru.

2. Cenderung Prokrastinasi

Baca Juga: 8 Perilaku yang Membuat Anda Lebih Menarik dalam Waktu Singkat, Menurut Ahli Hubungan

Jika seseorang sering menghabiskan waktu berjam-jam scrolling media sosial sebelum tidur, kemungkinan besar ia memiliki kecenderungan untuk menunda-nunda tugas atau pekerjaan penting.

Kebiasaan ini sering kali digunakan sebagai mekanisme pelarian untuk menghindari tugas yang dianggap membosankan atau menekan.

3. Sensitif terhadap Validasi Sosial

Orang yang tidak bisa tidur tanpa mengecek media sosial biasanya sangat peduli dengan bagaimana mereka dilihat oleh orang lain.