Bulan Ramadan, Masjid Ukhuwah Islamiyah UI Gelar Kajian Ramadan dan Doa Bersama untuk Palestina

JawaPos.com – Dewan Kemakmuran Masjid (DKM) Masjid Ukhuwah Islamiyah Universitas Indonesia menggelar kajian Ramadan jelang berbuka puasa. Hadir sebagai pembicara antara lain Ustad Hafiz Kurniawan, dosen Departemen Fakultas Kesehatan Masyarakat UI Nurul Dina Rahmawati dan moderator Maman Suherman sebagai pegiat sosial sekaligus influencer.

Dalam kegiatan yang didukung Aqua tersebut turut dilangsungkan doa bersama untuk Palestina. Sebanyak lebih dari 300 mahasiswa UI menghadiri kajian dan doa bersama tersebut yang dilaksanakan pada Jum’at (15/3) kemarin.

“Ramadan harus menjadi pendorong bagi kita untuk membangun kembali kesadaran yang selama ini terabaikan seperti kesadaran terhadap lingkungan, sosial dan kesehatan kita sendiri,” jelas Hafiz Kurniawan.

Mengenai doa bersama untuk Palestina yang turut digelar, Hafiz Kurniawan mengatakan bahwa momentum Ramadan sebaiknya mendorong umat muslim dalam melakukan hal-hal yang dapat membantu umat Islam di Palestina.

“Doa bersama adalah soal kemanusiaan. Dengan cara ini kita dapat memberikan perhatian untuk masyarakat di Gaza, bagaimana agar anak-anak, permepuan, lansia dan masyarakat di Palestina pada umumnya mendapatkan hak-hak sipilnya,” jelas Hafiz Kurniawan.

Nurul Dina Rahmawati yang turut hadir memberikan materi mengenai kesehatan di bulan puasa mengingatkan pentingnya menjaga kebutuhan hidrasi tubuh selama berpuasa. “Saya berharap temen-teman mahasiswa bisa lebih sadar lagi dalam pemenuhan gizi seimbang, tidak lagi hanya memperhatikan karbohidrat dan protein, tapi juga buah dan sayur, beraktivitas fisik, minum air putih yang cukup dan mengelola stress,” jelas Dina.

Lebih lanjut, Dina mengatakan yang sering terabaikan saat berpuasa adalah status hidrasi. “Meskipun sedang berpuasa, bukan jadi halangan untuk memenuhi asupan air minum kita dengan memastikan 8 gelas sehari, yang bisa dipenuhi saat sahur, berbuka hingga menjelang tidur,” tutup Dina.