Simak Cara Menyeimbangkan Antara Spiritualitas dan Kehidupan Sehari-hari selama Ramadhan

JawaPos.com - Bulan Ramadhan memiliki makna khusus bagi umat Islam di seluruh dunia karena memperingati turunnya Al-Quran kepada Nabi Muhammad SAW.

Bulan Ramadhan merupakan bulan kesembilan dalam kalender Hijriah, berada di antara bulan Sya'ban dan Syawwal. Ramadhan berlanjut selama 29 atau 30 hari, tergantung pada penampakan hilal.

Setelah itu umat Islam menahan makanan, minuman, merokok dan kebutuhan fisik lainnya dari fajar hingga matahari terbenam setiap hari sampai akhir bulan.

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Hentikan Kebiasaan Merokok, Ada Buah-Buahan

Untuk wilayah Indonesia, berdasarkan pemantauan hilal, pemerintah menetapkan 1 Ramadhan 1445 H terjadi pada Selasa (12/3) dan diperkirakan Lebaran Idul Fitri jatuh pada 10 atau 11 April 2024.

Selama satu bulan ini, Ramadhan menjadi waktu untuk terhubung dengan Allah SWT dan umat Islam berlomba-lomba melakukan kebaikan demi memperoleh pahala sebanyak-banyaknya.

Kemudian, menyeimbangkan antara spiritualitas dan kehidupan sehari-hari menjadi penting pada masa ini, khususnya di bulan Ramadhan.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Mengandung Astaxanthin Alami yang Anda Butuhkan, Simak!

Lantas, bagaimana cara melakukannya? Dikutip dari Hindustantimes, Rabu (13/3), berikut 3 tipsnya:

Jauhkan gawai

Kadang-kadang kita menggulir gawai tanpa berpikir panjang hingga kita menghabiskan waktu berjam-jam tanpa tujuan.

Selama Ramadhan, penting untuk menjauhkan ponsel dan merangkul keluarga, teman, orang yang Anda cintai, dan rasakan kehangatan kebersamaan.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Aman dan Lezat untuk Pengidap Diabetes