Bahaya, Berikut 10 Ciri Secara Fisik Seseorang Tengah Mengalami Depresi yang Perlu Diketahui

JawaPos.com - Tubuh seseorang yang mengalami depresi bisa menunjukkan berbagai tanda dan gejala fisik.

Meskipun depresi umumnya dikenal sebagai gangguan suasana hati, namun juga dapat mempengaruhi tubuh secara fisik.

Beberapa ciri-ciri fisik yang sering terkait dengan depresi meliputi:

1. Gangguan tidur: Bisa berupa kesulitan tidur (insomnia) atau tidur berlebihan (hipersomnia).

2. Perubahan nafsu makan: Baik berupa peningkatan nafsu makan yang signifikan atau kehilangan nafsu makan.

3. Penurunan energi: Merasa lelah atau kelelahan yang berkepanjangan, meskipun setelah istirahat yang cukup.

4. Sensasi nyeri fisik: Misalnya sakit kepala, nyeri otot, atau masalah pencernaan yang tidak jelas penyebabnya.

5. Perubahan berat badan: Bisa mengalami penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang tidak disengaja.

6. Gangguan pencernaan: Seperti sembelit atau diare yang tak terkendali.

7. Gangguan seksual: Misalnya kehilangan minat pada aktivitas seksual atau kesulitan dalam mencapai orgasme.

8. Gangguan konsentrasi: Kesulitan dalam memusatkan perhatian atau mengambil keputusan.

9. Gejala psikomotor: Bisa berupa gerakan tubuh yang melambat atau gelisah yang tidak bisa dijelaskan.

10. Masalah kesehatan lainnya: Peningkatan sensitivitas terhadap sakit atau penyakit lainnya.

Tanda-tanda ini bisa muncul dalam berbagai tingkat keparahan dan dapat bervariasi antar individu.

Penting untuk diingat bahwa gejala fisik ini sering kali terjadi bersamaan dengan gejala psikologis seperti perasaan sedih yang mendalam, kehilangan minat atau kegembiraan dalam aktivitas yang biasa dilakukan, perasaan bersalah yang berlebihan, atau pikiran untuk bunuh diri.