5 Zodiak Ini Paling Sensitif Terhadap Kritik, Rentan Baper dan Overthinking

JawaPos.com – Tidak semua orang mampu menerima kritik dengan lapang dada. Bagi sebagian orang, komentar sekecil apapun bisa terasa seperti serangan besar yang menorehkan luka emosional.

Ini bukan soal kelemahan, melainkan sensitivitas tinggi dan kecenderungan memproses penilaian negatif secara mendalam.

Penelitian National Library of Medicine menunjukkan bahwa individu dengan emotional reactivity tinggi, termasuk yang memiliki rejection sensitivity akan merespons kritik kecil dengan peningkatan stres fisiologis, seperti detak jantung dan kadar kortisol yang memuncak.

Dari sudut pandang astrologi dalam laman yourtango, ada tiga zodiak yang terkenal paling rentan terhadap luka emosional akibat kritik.

Bukan karena mereka lemah, tapi karena kepekaan mereka terhadap emosi, ekspektasi diri, dan hubungan sosial sangat tinggi.

Di bawah ini lima zodiak yang paling mudah terluka oleh kritik kecil, serta bagaimana mereka bisa lebih menjaga diri.

1. Cancer (21 Juni – 22 Juli)

Cancer adalah zodiak berelemen air yang sangat intuitif dan emosional. Cancer menyerap perasaan orang lain, lalu memendam komentar negatif sebagai beban batin.

Saat kritik datang, sekadar saran perbaikan tugas atau lelucon rekan. Cancer bisa merasa gagal dan terpuruk berhari‑hari.

2. Pisces (19 Februari – 20 Maret)

Pisces adalah pemimpi dan penyayang, memiliki empati tinggi. Pisces mudah menginternalisasi kritik bahkan kritik membangun seakan-akan itu menolak sisi kemanusiaan mereka.

Orang dengan empati tinggi lebih rentan mengalami tekanan emosional karena empati afektif yang tinggi.

3. Virgo (23 Agustus – 22 September)

Virgo terkenal perfeksionis dan analitis. Virgo menetapkan standar tinggi bagi diri sendiri, sehingga komentar kecil tentang kesalahan dianggap kegagalan besar.

Menurut American Psychological Association Pada 2024, perfeksionis berisiko tinggi mengalami pikiran kritis terhadap diri sendiri dan kecemasan bila merasa tak memenuhi ekspektasi.