3 Rekomendasi Olahan Minuman Air Kelapa Muda, Segar dan Menyehatkan Pas untuk Berbuka Puasa

Air kelapa .. (sumber: Pexels / Craig Adderley)

JawaPos.com- Air kelapa muda memiliki banyak manfaat salah satunya untuk menghidrasi tubuh.

Ada banyak olahan minuman air kelapa muda yang enak, mudah, dan bervariasi yang bisa kamu coba, lho!

Air kelapa muda mengandung banyak khasiat bagi tubuh. Manfaat dari mengonsumsi air kelapa muda diantaranya yaitu membantu menghidrasi tubuh, mengembalikan elektrolit, kaya nutrisi dan antioksidan yang membantu melawan radikal tubuh.

Air kelapa muda dapat dikonsumsi dengan mudah yaitu dengan langsung meminumnya dari buah kelapa.

Namun, berikut ini ada 3 variasi olahan minuman air kelapa muda dilansir dari cookpad.com pada Kamis (21/3), untuk menambah kesegaran di bulan puasa.

1. Es Jeruk Kelapa Muda

Bahan (untuk satu porsi):

- 3 buah jeruk

- 100 ml air kelapa muda + isinya

- Es batu secukupnya

Cara pembuatan:

1. Belah jeruk menjadi dua, peras, dan ambil airnya.
2. Masukkan air jeruk ke dalam gelas, lalu tambahkan air kelapa muda dan dagingnya.
3. Aduk merata dan tambahkan es batu sesuai keinginan

2. Es Air Kelapa Muda Bunga Telang

Bahan (untuk satu porsi):

- 150 ml air kelapa muda

- 50 ml susu cair

- 2 sdm air seduhan bunga telang (10 bunga telang)