Ingin Wisata ke Pantai? Jangan Lupa 5 Tips Penting Ini untuk Melindungi Diri dari Sinar Matahari!

JawaPos.com - Liburan selalu menjadi momen yang dinantikan oleh keluarga. Saat merencanakan perjalanan, ada banyak destinasi yang bisa dipilih. Salah satu tempat favorit yang sering dikunjungi adalah pantai.

Sebagaimana yang kamu ketahui, pantai adalah hamparan pasir dengan ombak semilir yang menjadi batas antara darat dan laut. Sebagai sebuah negara kepulauan, Indonesia punya banyak pantai indah untuk dikunjungi sebagai wisata.

Ketika berwisata ke pantai, tentunya ada banyak yang harus dipersiapkan. Sebagai pantai di negara tropis, berwisata di pantai Indonesia berarti kamu akan terekspos banyak sinar matahari yang panas.

Oleh karenanya, kamu perlu melakukan persiapan untuk melindungi diri dari sinar matahari ketika wisata ke pantai. Persiapan ini diperlukan agar kamu tidak gosong ataupun iritasi akibat sinar matahari berlebih di pantai.

Ada banyak tips yang bisa kamu praktikkan untuk perlindungan diri dari sinar matahari. Dilansir dari RWJBH dan Palmera Inn And Suites, berikut ini 7 tips wajib untuk perlindungan sinar matahari ketika kamu wisata di pantai:

1. Gunakan Sunscreen

Tips pertama yang bisa kamu terapkan untuk perlindungan diri dari sinar matahari pantai adalah dengan menggunakan suncsreen. Langkah ini merupakan langkah paling utama yang tidak boleh dilewatkan ketika kamu bepergian keluar rumah.

Kamu bisa menggunakan sunscreen dengan tingkat SPF yang tinggi untuk semakin melindungi kulitmu. Karena kamu akan berada di luar ruangan dalam waktu lama, pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen setiap beberapa jam sekali untuk perlindungan menyeluruh.

2. Pastikan Pakai Topi

Tips kedua yang juga bisa kamu terapkan adalah pastikan kamu menggunakan topi ketika pergi ke pantai. Kamu mungkin sudah mengenakan kerudung atau menutupi wajah dengan punggung tangan. Namun, topi merupakan barang penting yang bisa melindungi kulit wajah kamu secara menyeluruh.

Kamu juga bisa membeli topi dengan bahan dasar anti UV yang bisa semakin melindungi kulit dari sinar matahari.

3. Baju yang Melindungi

Tips ketiga yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggunakan baju yang melindungi. Ketika kamu ke pantai, sinar matahari yang berlebih dan dalam jangka waktu yang lama bisa berbahaya tidak hanya untuk wajah, namun juga untuk tubuh.

Pastikan kamu mengenakan baju yang melindungi seluruh tubuh. Bila perlu, gunakan baju dengan bahan kain anti UV yang bisa menangkal semua bahaya dari adanya sinar matahari di pantai.

4. Siapkan Payung/Tenda