Perawat Hingga Tenaga Kesehatan Belajar Meditasi Teknik Mental di Surabaya

JawaPos.com–Memiliki mental yang sehat hak semua orang. Tak memandang latar belakang sosial hingga profesi. Bahkan, termasuk perawat serta tenaga medis lain pun butuh mental yang sehat.

Ratusan tenaga kesehatan dari Rumah Sakit Royal Surabaya melakukan meditasi yang diselenggarakan bareng Yayasan Education For World Peace dari Bali. Silvia, salah satu guru meditasi Education For World Peace mengatakan, jenis meditasi yang dipilih yakni meditasi TM (Teknik Mental). Yakni salah satu meditasi yang mudah untuk dipelajari dan mendapatkan manfaat hanya dalam waktu 20 menit untuk sekali melakukan meditasi.

”Meditasi ini dapat dilakukan dengan rutin 2 kali sehari, yaitu pagi dan sore hari. Meditasi ini memiliki dampak positif untuk lebih mudah tidur dan merasa lebih lelap saat tidur,” kata Silvia.

”Selain itu, meditasi ini dapat dilakukan semua agama karena tidak terfokus pada agama apa pun,” tambah Silvia, salah satu guru meditasi Education For World Peace.

Menurut Silvia, sebagai seorang tenaga kesehatan sangat penting untuk memiliki kesehatan jiwa dan raga yang seimbang. Hal itu agar para tenaga kesehatan dapat memberikan pelayanan terbaik bagi pasien.

”Tujuan melakukan meditasi untuk tenaga kesehatan karena mereka adalah garda terdepan untuk sebuah rumah sakit dan sangat perlu memiliki mental dan fisik yang tenang untuk menghadapi segala permasalahan yang terjadi,” papar Silvia.

Dia menjelaskan, meditasi itu sangat membantu untuk meringankan beban, melepas stres, dan melepas emosi yang tidak perlu. Meditasi tersebut bukan hanya berdampak pada tenaga kesehatan, melainkan memancarkan energi positif seperti perdamaian untuk para pasien yang berobat.

Selain berdampak untuk pasien, Chief Marketing Officer of Rumah Sakit Royal Surabaya Vernanda Lupita menyatakan, meditasi juga berdampak pada keluarga yang mendampingi pasien.

”Apabila dari segi tenaga kesehatan, pasien, dan keluarga pasien, memiliki emosi yang lebih stabil dan sabar, proses pengobatan pun menjadi lancar,” ucap Vernanda Lupita.