Iklan Jitu 
Hermawan Kartajaya Berjalan Kaki 10 Ribu Langkah Sehari
Hermawan Kartajaya (MUHAMAD ALI/JAWA POS)
MENJAGA tubuh tetap bugar pada masa pandemi bisa melalui banyak cara. Salah satu yang dilakukan Hermawan Kartajaya adalah berjalan kaki. ”Orang-orang 5M, tapi kalau aku tak tambahi, sing penting satu lagi itu ya jalan-jalan. Tapi, ini jalan-jalannya olahraga lho ya, jalan kaki,” ujar pakar marketing tersebut kepada Jawa Pos belum lama ini.
Bagi bos MarkPlus itu, rutinitas berjalan kaki dilakukannya bukan tanpa sebab. Dia betul-betul menyadari kondisi kesehatannya.
”Sudah 74 tahun, jadi banyak komorbid,” jelasnya.
Dia pun memilih berjalan kaki 10 ribu langkah di sekitar kompleks tempat tinggalnya selama dua bulan belakangan, dia meningkatkan jumlah langkah kakinya. ”Sejak tahun lalu rutin jalan kaki, tapi hanya tiga kali putaran. Tapi, dua bulan terakhir tak tingkatno jadi lima kali putaran, pokoke kudu 10 ewu step. Vitamin juga pasti, tapi pokoknya jangan sampai lupa olahraga,” tutur pria asal Surabaya tersebut.
Tags
Artikel Terkait
Orang yang Tidak Pernah Menggunakan Ponsel saat Berjalan Kaki Menunjukkan 8 Kualitas Langka Ini Menurut Psikologi
Jumat, 17 April 2026 | 02.55 WIB
Orang yang Tumbuh Besar dengan Berjalan Kaki ke Sekolah Tanpa Pengawasan Mengembangkan 8 Sifat Kemandirian Ini Menurut Psikologi
Jumat, 20 Februari 2026 | 17.19 WIB
Anak yang Berjalan Kaki ke Sekolah Sendirian Mengembangkan 7 Sifat Kemandirian Ini Menurut Psikologi
Kamis, 12 Februari 2026 | 00.43 WIB
Terpopuler
Fans Persija Datangi Sesi Latihan di Sawangan, Jakmania Bentangkan Spanduk Kritik untuk Manajemen Klub
Kemendiktisaintek Ubah Nama Prodi Teknik jadi Rekayasa, ini Daftarnya
11 Oleh-Oleh Khas Semarang yang Paling Diburu Wisatawan karena Rasanya Lezat dan Cocok Dijadikan Buah Tangan
5 Mall Terbaik dan Paling Cozy di Solo, Cocok untuk Menikmati Kuliner, Belanja, dan Nongkrong di Satu Tempat
Sekjen Laskar Merah Putih Minta Presiden Perhatikan Para Jaksa: Mereka Belum Dapat Apresiasi yang Proporsional
7 Mall Terbaik di Bandung dengan Banyak Tenant Kuliner dan Spot Foto yang Instagramable
Persebaya Surabaya Cetak Prestasi! Masuk 8 Klub Indonesia Lolos Lisensi AFC Champions League Two Tanpa Syarat
10 Rekomendasi Bubur Ayam Paling Favorit di Surabaya, Terkenal Lezat dan Jadi Langganan Pecinta Kuliner Pagi
12 Rekomendasi Oleh-Oleh Tradisional dan Kekinian Khas Bandung, Wajib Masuk Daftar Belanja Wisatawan Saat Berkunjung ke Kota Kembang
10 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Solo yang Selalu Ramai Dibeli Saat Musim Liburan, Mulai dari Tradisional hingga Makanan Kekinian!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
