Vindi Rayinda Ayudya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/31/5042-423747590.jpg" alt="Ilustrasi orang yang sukses. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang sukses. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com&nbsp;- Dalam perjalanan menuju kehidupan yang penuh energi, fokus, dan kesuksesan, banyak orang hanya berfokus pada apa yang harus mereka lakukan, seperti bekerja lebih keras, belajar lebih banyak, atau terus berjuang tanpa henti.&nbsp; <div> Namun, jarang yang sadar bahwa kunci perubahan besar justru terletak pada hal-hal yang harus dihentikan.&nbsp; Kadang bukan karena kita kurang berusaha, tapi karena terlalu banyak kebiasaan yang diam-diam mencuri tenaga, waktu, dan kejernihan pikiran. Seperti sebuah gelas yang tak pernah bisa terisi jika masih penuh air kotor, begitu pula hidup kita.&nbsp; Untuk menjadi versi terbaik dari diri sendiri, kita perlu mengosongkan ruang dalam pikiran dan kebiasaan.&nbsp; Ada hal-hal yang tampak sepele tapi membuat kita sulit maju, kebiasaan yang menumpuk dari hari ke hari hingga akhirnya menggerogoti semangat hidup tanpa kita sadari. Dilansir dari Geediting, inilah sembilan kebiasaan yang sebaiknya Anda tinggalkan jika ingin hidup lebih bertenaga, fokus, dan mendekati kesuksesan yang sejati. 1. Terlalu Banyak Membandingkan Diri dengan Orang Lain Media sosial sering menjadi panggung sempurna untuk menampilkan kehidupan terbaik orang lain.&nbsp; Tanpa sadar, kita mulai membandingkan pencapaian diri sendiri dengan mereka yang tampak lebih bahagia, sukses, atau kaya.&nbsp; Padahal, membandingkan diri adalah cara paling cepat untuk kehilangan energi dan fokus.&nbsp; Hidup bukan kompetisi siapa yang lebih cepat sampai, tapi perjalanan unik setiap jiwa.&nbsp; Tinggalkan kebiasaan ini, karena setiap menit yang Anda habiskan untuk iri adalah waktu yang seharusnya dipakai untuk berkembang. 2. Menunda-nunda Hal Penting dan Menunggu &ldquo;Waktu yang Tepat&rdquo; Kebiasaan menunda adalah pencuri terbesar dalam hidup. Banyak orang berpikir akan mulai &ldquo;nanti saja&rdquo;, ketika semua sudah sempurna.&nbsp; Padahal, kesempurnaan tidak pernah datang. Setiap kali Anda menunda, Anda bukan hanya kehilangan waktu, tapi juga kehilangan momentum.&nbsp; Energi yang seharusnya digunakan untuk bertindak berubah menjadi kecemasan dan rasa bersalah.&nbsp; Mulailah dari hal kecil sekarang juga, karena keberhasilan selalu lahir dari langkah pertama yang diambil di saat paling tidak ideal sekalipun. 3. Memikirkan Hal yang Tidak Bisa Dikendalikan Salah satu kebiasaan yang paling menguras energi mental adalah memikirkan hal-hal yang berada di luar kendali, pendapat orang lain, masa lalu, atau hal-hal yang belum tentu terjadi.&nbsp; Pikiran seperti ini membuat Anda lelah tanpa hasil. Fokuslah hanya pada apa yang bisa Anda ubah: sikap, tindakan, dan reaksi.&nbsp; Setiap kali pikiran melayang ke arah kekhawatiran, tarik napas dalam dan tanyakan pada diri sendiri, &ldquo;Apakah ini di bawah kendaliku?&rdquo; Jika tidak, lepaskan. Energi Anda terlalu berharga untuk disia-siakan di tempat yang salah. 4. Mengeluh Terlalu Sering Tentang Hidup Mengeluh memang manusiawi, tapi jika dilakukan terus-menerus, itu menjadi racun bagi jiwa.&nbsp; Mengeluh membuat Anda fokus pada kekurangan, bukan pada potensi.&nbsp; Ketika Anda sering mengeluh, otak mulai percaya bahwa hidup memang buruk, dan akhirnya itu menjadi kenyataan yang Anda alami.&nbsp; Daripada mengeluh, coba ubah menjadi rasa syukur atau solusi. Hidup tidak pernah lepas dari tantangan, tapi mereka yang sukses bukan karena hidupnya mudah, melainkan karena mereka belajar menari di tengah badai tanpa mengeluh. 5. Selalu Ingin Menyenangkan Semua Orang Banyak orang terjebak dalam keinginan untuk selalu disukai. Mereka menyesuaikan diri dengan ekspektasi orang lain sampai kehilangan arah hidup sendiri.&nbsp; Padahal, tidak ada cara untuk membuat semua orang bahagia tanpa mengorbankan diri sendiri.&nbsp; Kebiasaan ini menguras energi dan membuat Anda mudah stres. Belajarlah berkata &ldquo;tidak&rdquo; tanpa merasa bersalah.&nbsp; Kesuksesan sering dimulai saat Anda berhenti hidup untuk membahagiakan orang lain, dan mulai hidup sesuai nilai serta tujuan Anda sendiri. 6. Tidur Terlalu Larut Karena Tidak Disiplin dengan Waktu Tubuh dan pikiran manusia seperti mesin yang butuh istirahat. Namun, banyak orang mengabaikan tidur karena merasa waktu malam bisa digunakan untuk mengejar hal-hal yang tertunda.&nbsp; Padahal, tidur yang cukup bukan kemewahan, tapi kebutuhan dasar untuk produktivitas dan fokus.&nbsp; Kurang tidur membuat otak sulit berpikir jernih dan mudah lelah emosional.&nbsp; Jika ingin hidup penuh energi, ubah kebiasaan ini. Tidur lebih awal, jauhkan diri dari layar sebelum tidur, dan biarkan tubuh Anda memulihkan kekuatannya dengan sempurna. 7. Mengisi Pikiran dengan Negativitas Setiap Hari Apa yang Anda konsumsi bukan hanya makanan, tapi juga informasi dan pikiran.&nbsp; Terlalu sering membaca berita buruk, mendengarkan gosip, atau bergaul dengan orang yang penuh keluhan hanya akan menyedot energi positif dari dalam diri.&nbsp; Pikiran yang terus dikelilingi hal negatif perlahan kehilangan semangat dan keyakinan.&nbsp; Mulailah memilih dengan bijak: batasi berita yang membuat stres, jauhi drama yang tidak perlu, dan isi hari Anda dengan hal-hal yang menginspirasi. Energi positif tumbuh dari apa yang Anda izinkan masuk ke pikiran. 8. Mengabaikan Diri Sendiri Demi Pekerjaan atau Orang Lain Bekerja keras memang baik, tapi lupa merawat diri adalah kesalahan besar.&nbsp; Banyak orang merasa bersalah jika beristirahat, padahal tanpa keseimbangan, tubuh dan pikiran akan rapuh.&nbsp; Kebiasaan mengabaikan diri sendiri membuat Anda kehilangan arah dan semangat.&nbsp; Ambil waktu untuk hal-hal sederhana: jalan pagi, membaca buku, atau sekadar berdiam diri tanpa beban. Ingat, Anda tidak bisa menuangkan dari gelas yang kosong.&nbsp; Hanya dengan merawat diri, Anda bisa memberi yang terbaik untuk dunia di sekitar Anda. 9. Takut Gagal dan Terlalu Sibuk Memikirkan Pendapat Orang Kegagalan seringkali menjadi momok yang menakutkan. Banyak orang memilih diam di tempat karena takut dicemooh, takut dikritik, atau takut kecewa.&nbsp; Namun, justru dari kegagalan-lah keberhasilan sejati tumbuh. Orang yang sukses bukan karena tak pernah jatuh, tapi karena tidak pernah berhenti mencoba.&nbsp; Jika Anda ingin hidup penuh energi dan fokus, lepaskan rasa takut gagal. Anggap setiap kesalahan sebagai pelajaran, bukan akhir.&nbsp; Ketika Anda berhenti takut dinilai, Anda akan menemukan kebebasan sejati untuk berkembang sepenuhnya. *** </div>

inilah sembilan kebiasaan yang sebaiknya Anda tinggalkan jika ingin hidup lebih bertenaga, fokus, dan mendekati kesuksesan yang sejati.

Novia Tri Astuti

9 Kebiasaan yang Harus Anda Tinggalkan Jika Ingin Hidup Penuh Energi, Fokus, dan Kesuksesan

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

9 Kebiasaan yang Harus Anda Tinggalkan Jika Ingin Hidup Penuh Energi, Fokus, dan Kesuksesan

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

9 Kebiasaan yang Harus Anda Tinggalkan Jika Ingin Hidup Penuh Energi, Fokus, dan Kesuksesan

Tags

Artikel Terkait

Bukan dari Keluarga Orang Kaya, 3 Zodiak ini Dipercaya Terlahir untuk Sukses

Dewi Fortuna Berpihak! 4 Zodiak Ini Selalu Sukses dalam Kariernya Meskipun Sering Dihujani Masalah

Badai Pasti Berlalu, 4 Shio Ini Bakal Bangkit dan Sukses Usai Melewati Ujian Berat

Download Aplikasi JawaPos.com