Ketahui Sejumlah Manfaat Kolagen Bagi Tubuh, Ternyata Bisa Menimbulkan Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

JawaPos.com – Kolagen merupakan sejenis protein yang bisa menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh. Pada dasarnya, protein alami ini terdapat dalam tubuh yang menyusun kulit, tulang otot, tendon, ligamen yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Maka dari itu, kolagen sebagai pondasi utama yang memberikan kekuatan pada tulang, urat, dan jaringan ikat. Selain itu, kolagen bisa juga ditemukan pada bagian tubuh lainnya, seperti kornea mata, gigi, dan pembuluh darah.

Berbagai manfaat bisa dirasakan melalui kolagen, salah satunya adalah kemampuan menjaga struktur dan kesehatan kulit. Untuk mengetahui lebih lanjut, dalam artikel ini akan memuat manfaat kolagen berdasarkan informasi pada laman siloam hospitals.  

Manfaat kolagen

Berikut daftar manfaat kolagen bagi tubuh, antara lain:

1. Mencegah penuaan dan mengencangkan kulit

Manfaat kolagen untuk wajah dan kulit sudah tidak perlu diragukan lagi. Diantaranya membantu mencegah penuaan dini, mengencangkan kulit, sampai bisa mengatasi kulit kering.

Tak heran, berbagai produk skincare mengandung kolagen didalamnya. Hal ini tentu bertujuan untuk menjaga kesehatan pada kulit dan wajah, terlebih pada jangka panjang.

Jika Anda ingin memperoleh manfaat yang lebih optimal untuk wajah serta kulit, bisa dengan meminta anjuran dokter untuk berbagai jenis perawatan kecantikan yang bisa dijalani.  

2. Melancarkan sirkulasi darah menuju kulit

Manfaat selanjutnya dari kolagen yaitu dapat memperkuat struktur pembuluh darah dan meningkatkan elastisitasnya. Apabila peredaran darah semakin lancar, maka semakin banyak pula oksigen dan zat gizi yang dikirimkan ke sel-sel kulit. Akibatnya, kulit akan tampak lebih sehat dan cerah.

Melalui pembuluh darah yang kuat, ternyata bisa melancarkan aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh, salah satunya termasuk kulit.

3. Menjaga kekuatan rambut

Salah satu dampak yang bisa terjadi akibat jumlah kolagen yang menurun dalam tubuh adalah penipisan rambut alias masalah rambut rontok.

Oleh karena itu, perlu cara untuk mengatasinya dengan memperbanyak jenis asupan yang mengandung asam amino. Pada hal ini, asam amino ialah jenis protein yang dibutuhkan tubuh untuk dapat memproduksi kolagen. Sehingga permasalahan yang dialami, sedikit banyaknya bisa diatasi.

4. Memperlambat proses tumbuhnya uban

Manfaat lainnya dari kolagen yaitu berfungsi sebagai antioksidan yang berpotensi memperlambat proses pertumbuhan uban pada rambut. Walaupun uban sering dipengaruhi oleh faktor genetik, namun pembentukan uban bisa cepat akibat paparan radikal bebas.