9 Tanda Kamu Sedang Menurunkan Standar Diri, Saatnya Meningkatkan Kualitas

JawaPos.com - Memiliki standar dalam hubungan adalah hal yang sangat penting untuk kebahagiaan jangka panjang. Namun, sering kali kita secara tidak sadar menurunkan standar demi menjalin hubungan. Ini adalah bentuk merendahkan diri yang terselubung.

Melansir dari Geediting.com Sabtu (2/8), menurunkan standar bukanlah soal daftar cek fisik yang dangkal. Ini adalah tentang mengabaikan kebutuhan dan nilai-nilai inti yang kita miliki. Berikut sembilan tanda yang bisa jadi petunjuk kamu sedang "dating down" atau berpacaran di bawah standar.

1. Kamu Menggunakan "Paling Tidak" Saat Bicara Kualitasnya

Menggunakan frasa seperti "paling tidak dia membalas pesanku" menunjukkan rasionalisasi pilihan buruk. Kamu merayakan pencapaian yang seharusnya menjadi hal dasar dalam hubungan. Ini adalah cara kamu meyakinkan diri bahwa hubunganmu baik-baik saja.

Kamu jadi terlalu menghargai hal-hal dasar dalam hubungan. Kamu menipu diri sendiri dengan menganggap perilaku baik yang minim sebagai sesuatu yang istimewa.

2. Kamu Menjadi Pelatih Kehidupan Pribadinya yang Tidak Dibayar

Kamu menyadari bahwa dirimu mengelola tanggung jawab dasar pasangan yang seharusnya ia lakukan sendiri. Batasan antara dukungan dan tanggung jawab menjadi sangat kabur. Kamu menghabiskan energi untuk memastikan ia menjalani hidupnya secara normal.

Kamu merasa bertanggung jawab untuk memotivasi serta membimbing pasangan. Sebaliknya, ia tidak memberikan hal serupa kepadamu.

3. Teman-temanmu Menggunakan Bahasa yang Sangat Hati-hati

Antusiasme teman-temanmu terhadap hubunganmu kini tergantikan dengan respons yang sangat diplomatis. Mereka melihat apa yang kamu pilih untuk diabaikan. Teman-temanmu mencoba tidak menyakitimu dengan kata-kata tajam.

Mereka melihat ada sesuatu yang tidak beres dalam hubunganmu. Mereka hanya tidak ingin menyatakannya secara gamblang.

4. Masa Depan Terlihat Sangat Tunggal

Rencana masa depanmu yang terperinci tidak mencakup pasanganmu di dalamnya. Ini adalah tanda bawah sadar kamu tahu hubungan ini ada tanggal kedaluwarsanya. Kamu melihat dirimu maju tanpa dia.

Kamu tahu bahwa pasanganmu tidak cocok untuk masa depan yang kamu inginkan. Kamu tidak bisa membayangkan ia menjadi bagian dari hidupmu.

5. Bertahan Menjadi Bentuk Utama Perilakumu