Ini yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menjaga Kesehatan Kulit saat Traveling

JawaPos.com - Perjalanan jauh dan liburan seharusnya jadi pengalaman menyenangkan, bukan bikin kulitmu jadi bermasalah.

Menurut artofdermatology.com, menjaga kesehatan kulit saat bepergian sangat penting, karena berbagai faktor seperti paparan sinar matahari, udara kering di pesawat, dan suhu yang berbeda bisa berpengaruh buruk pada kulitmu.

Nah, agar kulit tetap sehat, terhidrasi, dan terlindungi selama perjalanan, berikut beberapa tips mudah yang bisa kamu terapkan.

Saat bepergian, terutama menggunakan pesawat, penting untuk membawa perlengkapan perawatan kulit yang praktis dan tidak memakan banyak tempat.

Produk berukuran kecil atau travel size menjadi pilihan yang tepat karena mudah disimpan di tas kabin. Kamu juga bisa memanfaatkan sampel dari rangkaian skincare harian agar tetap bisa merawat kulit tanpa kerepotan membawa kemasan besar.

Udara di dalam kabin pesawat sangat kering, dengan kelembapan hanya sekitar 20%, jauh lebih rendah dibandingkan kelembapan normal di darat yang berkisar antara 40 hingga 70 persen.

Kondisi ini bisa membuat kulit menjadi kering, kusam, bahkan teriritasi. Untuk menjaga kelembapan kulit, pastikan menggunakan pelembap sebelum dan selama penerbangan. Konsumsi air putih secara teratur juga penting agar kulit tetap terhidrasi dari dalam. Jangan lupa membawa lip balm dan menggunakannya secara berkala untuk menjaga kelembapan bibir selama di udara.

Meskipun berada di dalam pesawat, kulit tetap berisiko terpapar sinar matahari, terutama jika duduk di dekat jendela. Pada ketinggian tertentu, lapisan atmosfer yang lebih tipis membuat sinar UV lebih kuat. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sunscreen atau pelembap yang mengandung SPF agar kulit tetap terlindungi dari paparan sinar matahari selama penerbangan.

Selain menjaga fisik, perjalanan juga bisa berdampak pada kondisi emosional. Stres akibat antrean panjang, penundaan, atau jadwal yang padat dapat memengaruhi kesehatan kulit. Untuk mengatasinya, gunakan makeup yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori, serta bawa pembersih wajah berbentuk wipes yang lembut agar kulit tetap bersih tanpa iritasi. Luangkan waktu untuk relaksasi, menarik napas dalam, dan membayangkan suasana liburan yang menyenangkan. Dengan begitu, tidak hanya pikiran yang segar, tetapi kulit pun tetap tampak sehat dan bercahaya.

Menjaga kesehatan kulit selama perjalanan bukanlah hal yang sulit jika dipersiapkan dengan baik. Perawatan sederhana namun konsisten bisa membuat penampilan tetap segar sepanjang perjalanan. Jadi, jangan lupakan rutinitas perawatan kulitmu saat traveling, dan nikmatilah setiap momen dengan kulit yang sehat dan terawat.

Tips Perawatan Kulit Saat Bepergian

Berdasarkan informasi dari theskininstitute.org, Perubahan rutinitas, perjalanan, dan perubahan cuaca dapat memengaruhi kulit Anda. Perjalanan ke tempat yang berbeda dapat menyebabkan jerawat, dan mengabaikan rutinitas perawatan kulit saat berlibur dapat membuat kulit Anda kering. Untuk menjaga kesehatan dan penampilan kulit Anda selama liburan musim panas atau perjalanan lainnya, penting untuk mengikuti beberapa tips sederhana.

Pertama, pertahankan kelembapan. Kulit membutuhkan kelembapan dari dalam dan luar. Pastikan untuk mengaplikasikan pelembap secara teratur dan minum banyak air, terutama jika Anda bepergian ke daerah beriklim lembap atau panas. Hidrasi membantu menjaga kulit tampak lebih muda dan kenyal.

Kedua, selalu gunakan tabir surya, bahkan saat bepergian. Sinar UV matahari dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kanker kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat berada di dalam mobil atau pesawat, dan aplikasikan ulang setiap beberapa jam.

Ketiga, usahakan untuk tetap menggunakan produk perawatan kulit yang biasa Anda pakai. Perubahan produk dapat menyebabkan iritasi dan jerawat. Jika memungkinkan, bawa produk perawatan kulit Anda dalam kemasan aslinya dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap.